文｜小書蟲媽媽

帶著3歲的女兒去朋友家做客，經過一天的相處，朋友對女兒超級喜歡。分別之際，她依依不捨地抱女兒對我說：”你家寶貝IQ這麼高，肯定吃了不少DHA，對嗎？“

我笑著回答：“寶寶的IQ高，確實少不了DHA的幫忙。寶寶出生後，一直有給寶寶補充DHA。“

人們往往把DHA與IQ（智商）聯絡在一起，望子成龍，望女成鳳的父母們把寶寶的智力提升當做最重要的事情，DHA也就經常掛在嘴邊了。那麼，你知道什麼是DHA嗎？

什麼是DHA？

DHA（學名叫二十二碳六烯酸），俗稱腦黃金，是人體中細胞膜的重要組成部分。DHA是寶寶智力和視力發育所必需的營養素之一，是大腦所需要營養中必不可少的一種不飽和脂肪酸，存在於大腦皮質和突觸中。

在所有營養中，DHA起重要作用，DHA 在大腦中的濃度很高，被認為在視覺和認知功能的發育上發揮著至關重要的作用。如果寶寶在發育期間不能獲取足夠的DHA，他的智力發育將會受到影響。

腦科學認為，3歲前是大腦發育的最高峰，所以

寶寶好營養，關鍵三歲前

。當然了，3歲以後，大腦仍處於發展階段，也是需要的。

早

期的營養對大腦智慧發育會產生持久的影響，新手媽媽千萬不要忽視它。

如何正確給寶寶補充DHA？

DHA不能在人體中自行產生，必須透過食物獲取。根據中國婦幼保健協會兒童營養專委會在2020年《寶寶好營養 關鍵三歲前——中國寶寶發育與營養指導手冊》，最理想的方法有兩個，一個是採用天然食物，一個是膳食營養補充劑。

母乳中含有均衡且豐富的DHA，媽媽應以母乳為主食，如果因為種種原因無法進行母乳餵養的，也可以透過吃DHA藻油進行補充。

如何給寶寶選擇合適的DHA藻油？需要注意什麼事項？

現在市面上的DHA產品種類很多，對於新手媽媽來說，選到合適的DHA藻油確實有點難度。我家兩個寶寶一直是吃湯臣倍健天然博士DHA藻油，寶寶很愛吃，我認為選它是一個正確的決定。下面詳細給大家說說選擇它的理由。

【品牌值得信賴

】

給寶寶入口的食物，我首先會看品牌，一般選購大品牌，品質有保障，給寶寶吃才放心。而我家兩個寶寶正在吃的天然博士DHA藻油，它是湯臣倍健旗下的母嬰品牌，專注研究三歲前寶寶好營養。

專注寶寶營養的大品牌，產品質量有保證，值得信

賴。而且這款天然博士DHA藻油，辣媽

Ella陳嘉樺、母嬰大咖年糕媽媽都多次推薦過，我給寶寶吃它也就更放心了。

【原料好、吸收率高】

給寶寶買食物，我都會十分關注產品原料和成分，選購DHA也不例外。從包裝上的配料表可以看到成分：DHA藻油、明膠、水、甘油、赤蘚糖醇、羅漢果甜苷。自然配方，不新增人工香精、色素、防腐劑，對0-3歲寶寶腸胃更友好，更安全放心。

而且天然博士DHA藻油是選用全球頂級藻油供應商帝斯曼提供的臻稀的寇氏隱甲藻油（T油）。帝斯曼life’sDHA美國進口臻稀的寇氏隱甲藻油，吸收率高，幾乎不含EPA，更適合嬰幼兒吃。

【顏色正、質量高】

業界流傳一句話“好藻油，我選琥珀色”

。

湯臣倍健天然博士的DHA藻油，呈現高階

琥珀色，選用的正是來自life’sDHA臻稀的寇氏隱甲藻油。

目前，life’sDHA也是全球90%以上嬰兒配方奶粉使用的藻油，給寶寶吃，我也更放心和安心。

【

獨立包裝、方便食用】

不管多好的東西，攝取都應當適量，否則會過猶不及。《中國居民膳食營養素參考攝入量》2013中的建議，寶寶每日攝入DHA不少於100mg。0-3歲需要100mg，4-10歲100-200mg。

而這款

天然博士的DHA藻油，

每粒都是獨立包裝，乾淨衛生，每粒含有100mg DHA，寶寶每天吃1粒，分量合適，非常方便。

【口感好，寶寶愛吃】

我家寶寶口味有點挑，這款DHA藻油吃起來沒有魚腥味，口感很清新，寶寶很愛吃，每天會主動拿粒來吃。

綜合以上幾點，我對這款

天然博士的DHA藻油很滿意。爸媽們

如果想購買這款產品，也很容易買到，如果你喜歡逛實體店，全國近2萬家線下母嬰店有售。如果你愛網購，點選以下連結就可以送到家了。#寶貝腦力成長計劃#

湯臣倍健天然博士dha藻油嬰兒

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