這道美食湯汁奶白味道鮮,高鈣高蛋白,喝上一次後就愛上這味道

說起最鮮美的食物,很多的朋友可能都想到的是魚了。瑩瑩也覺得魚肉最為鮮美,無論是煎著吃,還是燉湯,味道都很不錯。那今天,瑩瑩也要教給各位朋友們燉魚湯,不過這魚湯有點與眾不同,用的是魚頭來做這湯。這麼一碗魚頭湯,湯汁奶白,味道也超鮮美,魚肉中的肉也相當多,百吃不膩。

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這麼一道魚頭湯,湯汁鮮美,營養也很高,喝上一次之後就愛上了這種味道。魚頭雖然看起來沒有什麼東西,很多人都直接將魚頭切除,扔掉。但其實,魚頭中的鈣含量特別高,用來煮湯比排骨還營養。魚頭裡的肉也很多,還有蛋白質含量特別高的膠質。瑩瑩我原本也對魚頭嗤之以鼻,但是喝過一次後,就徹底喜歡上了!那今天,我就把這湯的具體做法介紹給大家吧!

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做好這麼一道湯,首先我們要準備好以下的食材:

主料:豆腐、魚頭

輔料:香蔥、生薑、食用油、鹽、料酒

1、將我們要用到的食材全部洗淨處理乾淨。從市場買回來的新鮮魚頭放入清水中,洗淨血水,用一把小刷子認真地將魚頭上的髒東西刷洗乾淨即可。將魚頭一切兩半,去除掉滿是汙染物的魚鰓即可。新鮮的豆腐洗淨後切成小塊備用。取出適量的生薑和香蔥,洗淨之後切好,留作調味去腥用。

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2、取出炒菜用的鍋,刷洗乾淨後倒入適量的食用油在鍋中。鍋中油溫合適時即可將切好的魚頭放入鍋中,不斷的煸炒,將魚頭煸炒煎至熟透。

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3、魚頭被煎好後,即可在鍋中倒入適量的清水,下入切好的生薑、倒入適量的料酒來給魚頭去去腥。

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4、轉成大火將鍋中的湯汁燒開。緊接著就可以將切好的豆腐一併下入鍋中。

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5、蓋上鍋蓋,轉成小火慢慢的熬煮。直至將鍋中的湯汁熬製出奶白色時,我們的這道魚頭豆腐湯基本就快做好了。倒入適量的鹽,撒上少許的蔥花,小火慢燉,均勻的攪拌,將鍋中的調味料給稀釋開。這道魚頭豆腐湯就大功告成啦!是不是非常地簡單好做呢?

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瑩瑩的這麼一道魚頭豆腐湯就給各位朋友先介紹到了這裡。魚頭這種價格便宜,最不起眼的食材,用來煮湯後的味道超級鮮美,無論是喝湯還是吃肉還還是喝湯,都相當過癮。現在我每週都會做上這碗湯,孩子愛喝還補鈣,體質更好身體也更強壯。各位小夥伴也來嘗試做一下吧,鮮美的味道一定喜歡。

小貼士:

1、要想做出最為鮮美的魚頭湯,那最好是要用胖頭魚的魚頭來做。因為胖頭魚的頭部位置最為肥美,肉質相比其他魚的頭部來說更鮮美軟嫩。

2、做這道魚頭湯,最主要的就是追求一個鮮字。所以不需要用太多調味料的修飾,簡單的豆腐的清香加上魚頭的鮮美即可。