今天和大家聊聊《婚內失戀》這本書，這本書的名字很有意思。按常理來說，婚姻是戀愛的一個里程碑，失戀的人通常是無法抵達這個里程碑的；結婚以後大家也不會去考慮失戀的問題。

更多瞭解關注 聖安米悅心理諮詢 公眾號

不過這兩個詞組合以後確實非常傳情的表現出了不少人在婚姻內的真實狀態，就是在一個比較封閉的親密關係中，逐漸疏遠的狀態。消磨熱情的生活瑣事，陰魂不散的原生家庭問題，不停流逝的青春和新鮮感，不期而至的生老病死……這一路挑戰要怎麼安然度過？

婚內失戀，是婚後經營中高頻出現的問題之一，當我們把目光完全聚焦在問題本身，眼前就只剩下問題和情緒了，很難看到其他部分。可當我們把問題移開一段距離，儘管問題還在那裡，但我們也能看到除了問題以外的部分。這當中，就存有我們修復關係的“資源”。婚姻的幸與不幸，往往就在一念之間。

更多瞭解關注 聖安米悅心理諮詢 公眾號

戀愛中的情侶失戀後雖很痛苦，相對更容易走出窘境，而且有更多的可選擇範圍；而婚內失戀則承擔著林林總總的責任，包括家庭，孩子，父母，財產，親友輿論等。因此，大多數夫妻面對婚內失戀，要麼用許多折中妥協的方式維繫著關係，要麼在某一方的隱忍中痛苦煎熬著，忍無可忍就大吵一架，吵完繼續隱忍，日子也就這麼過著。

關係需要雙方的換位思考，在一個位置待久了，我們就容易固著在原地，難以體會到對方的感受。時常的換位思考，是溝通的開始，另外，和沉默的伴侶交流不一定都要靠言語，一個親密的動作都是有利於破冰的積極暗示。

面對抉擇，每個人都會有若干個答案，只有一個答案是最貼近自己的內心。如果選擇留下，咬著牙扛著傷，也要邁開沉重壓抑的步子試著再次前行；如果選擇離開，就像壯士斷腕，面對著斷掉的臂膀眼淚流乾，也不要在原地駐足太久。

更多瞭解關注 聖安米悅心理諮詢 公眾號

本書將帶你迴歸關係的本質，開啟一段關於人生新階段的修習。從重設兩個人對生活和心理空間的約定、分析與理解雙方原生家庭問題，到悅納自己，對自己負責……

只有經過一番歷練與轉型，才能重新認識對方，讓夫妻關係更加穩固融洽，讓兩個人獲得實質性的成長。