編輯推薦：根據第一項表明這種關聯的研究，主要從飲食中攝入更多的維生素D可能有助於預防早髮結腸直腸癌或癌前結腸息肉的發生。

根據第一項表明這種關聯的研究，攝入更多的維生素D（主要來自膳食來源）可能有助於預防早髮結腸直腸癌或癌前結腸息肉的發生。

這項研究由丹娜-法伯癌症研究所、哈佛大學公共衛生學院和其他機構的科學家們共同完成，最近發表在《胃腸病學》雜誌網路版上。可能會建議人們增加維生素D的攝入量，作為對篩查測試的一種廉價補充，作為50歲以下成年人預防結腸癌的策略。

雖然結腸直腸癌的總體發病率一直在下降，但在年輕人中病例卻在增加——這是一個令人擔憂的趨勢，但還沒有得到解釋。這項研究的作者，包括資深合著者Kimmie Ng，醫學博士，公共衛生碩士，Dana-Farber，和Edward Giovannucci，醫學博士，DSc。她指出，從魚類、蘑菇、雞蛋和牛奶等食物中攝入的維生素D在過去幾十年已經減少。越來越多的證據表明，維生素D與結直腸癌死亡風險之間存在關聯。然而，在目前的研究之前，沒有研究調查維生素D攝入總量是否與早髮結腸直腸癌的風險有關。

“在實驗室研究中，維生素D具有預防結直腸癌的作用。由於維生素D缺乏在過去幾年裡一直在穩步增加，我們想知道這是否會導致年輕人結直腸癌發病率的上升，”丹娜法伯的青年結直腸癌中心主任Ng說。“我們發現，每天總維生素D攝入量為300iu或更多，大致相當於3個8盎司的維生素D。每天喝幾杯牛奶，可以降低大約50%的年輕人患結腸直腸癌的風險。”

這項研究的結果被計算獲得維生素D攝入總量——從食物來源和補充的94205名女性參與了護士健康研究II （NHS II）。這項研究是一項前瞻性群組研究25 - 42歲的護士，始於1989年。這些婦女每兩年接受一次關於人口統計、飲食和生活方式因素以及醫療和其他健康相關資訊的問卷調查。研究人員將重點放在了一個主要終點——50歲之前確診的年輕起病結直腸癌。在隨訪問卷中，他們還詢問是否在發現結直腸癌息肉（可能是結直腸癌的前體）時做過結腸鏡檢查或乙狀結腸鏡檢查。

在1991年至2015年期間，研究人員記錄了111例早髮結直腸癌和3317例結直腸癌息肉。分析表明，較高的維生素D總攝入量與顯著降低早髮結直腸癌的風險有關。在50歲之前，較高的維生素D攝入量與患結腸息肉的風險之間也存在同樣的聯絡。

與維生素D補充劑相比，膳食維生素D（主要來自乳製品）與維生素D的關聯更強。該研究的作者說，這一發現可能是由於偶然或未知的因素，目前還不清楚。

有趣的是，研究人員並沒有發現維生素D攝入總量與50歲以後患大腸癌的風險之間存在顯著關聯。這些發現並不能解釋這種不一致性，科學家們說，有必要在更大的樣本中進行進一步的研究，以確定維生素D的保護作用是否真的在年輕發病的結直腸癌中更強。

無論如何，研究人員得出的結論是，較高的維生素D總攝入量與降低早髮結腸直腸癌和前體（息肉）的風險有關。吳說：“我們的研究結果進一步證明，維生素D可能對年輕人的健康和預防結腸直腸癌很重要。”“瞭解與早髮結直腸癌相關的風險因素至關重要，這樣我們就可以對飲食和生活方式提出明智的建議，並確定高危人群，以便進行早期篩查。”

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