現在人們的生活水平提高了，家裡如果有小孩的話，可以說小孩想吃什麼，家長們一定是有求必應，其實有些食物小孩還是少吃一點兒的好，因為吃多了很有可能會有損健康。
那麼哪些食物小孩不能多吃呢？
01 | 白果（銀杏）
很多人知道白果有輕微毒性，但是小寶寶食用白果，比成年人更加容易導致中毒，而且年齡越小死亡率越高。
如果食用的白果是自家熟制或用微波爐烘烤，極有可能只有七八分熟。生白果的毒性比熟白果的毒性更強，幾顆就可能引發中毒。
02 | 酒
雖然兒童喝酒不一定都會導致中毒，但危害是很大的，尤其是 7 歲以下的孩子。
由於肝臟還未發育成熟，肝對酒精的解毒能力相對較差，如果飲酒可能會損傷肝，很容易就過量，出現昏迷等重症，3 歲以下的寶寶傷害更大，嚴重的話還會造成腦損傷或死亡。
03 | 果凍
這玩意兒雖小，且五彩繽紛、香甜滑爽，但含新增劑著實不少，尤其人工色素，寶寶長久食用會導致反應遲鈍、智力下降。
另外，老人和小孩吞食果凍容易發生意外，所以還是不吃為妙。果凍上面都有提示，3 歲以下孩子不適合吃。
04 | 元宵、年糕
很多地方過年有吃年糕和元宵的習俗。但曾經有一個新聞報道，說有一年，在日本東京元旦當天就有 14 個人被噎住，其中 2 個人窒息而死。
因為年糕一般都是糯米做的，一方面糯米不好消化，可能會加重寶寶胃部的負擔。
另外，糯米這種食物還可能加劇寶寶胃酸的反應，會造成寶寶胃部不舒服。而且糯米很黏，寶寶很容易吞嚥不下去而發生危險。因此，不建議 3 歲以下寶寶吃年糕或元宵。
05 | 話梅、蜜餞
話梅肉讓很多人“愛不釋口”，其實這種蜜餞類食品幾乎是各種新增劑的大集合！
寶寶的解毒功能很弱，如果再加上飲料和其他食品中的類似新增劑，難免新增劑的總量過高。
而且小寶寶還太小，話梅有核，寶寶吃了根本就不會吐出來，只要卡住就會造成生命危險。
06 | 鹹菜、醃製食品
有老人的家庭，冬天特別喜歡醃製各種鹹菜、肉類，而且在醃製過程中會放很多鹽。
高鹽飲食易誘發高血壓病；醃製品中含有大量的亞硝酸鹽，它和黃麴黴素、苯丙芘是世界上公認的三大致癌物質。
所以，像鹹菜、醃肉、培根、魚片、牛肉乾、魷魚絲這類食品，儘量不要給寶寶吃。
07 | 花生、瓜子、堅果
很多家長會覺得寶寶長牙了、能咬了就可以吃堅果了。
但實際上3歲以下的小寶寶不易嚼碎堅果，而且吞嚥反射還未發育完善，即使能咬動堅果，也不能充分咀嚼，大顆粒仍然容易卡住氣管。
而且堵住氣管後若搶救不當，短短几分鐘就可能喪命。
尤其像夏威夷果、開心果這種圓形的堅果，寶寶吃在嘴裡時，大人一逗他，就更容易滑進氣管裡。
08 | 蜂蜜
蜂蜜中往往混有肉毒桿菌孢子，由於嬰兒腸道菌群防禦力有限，肉毒桿菌孢子可能會在腸道中發芽並釋放毒素。
導致肉毒桿菌中毒，造成便秘、食慾不振、虛弱、哭聲改變和口、眼等不聽使喚。世界衛生組織建議，1 歲以下寶寶不適合吃蜂蜜。
09 | 刺身、魚生、半熟牛排、醉蟹、醉蝦、生田雞
刺身、生魚片很多都衛生不過關，含有大量的病菌，在調料中蘸一下幾乎沒什麼殺菌作用。
孩子的消化道很嬌弱，很容易就造成腹瀉、胃腸感冒等症狀，一些魚生、沒有煮熟的魚（特別是淡水魚）、半熟的牛肉、生蝦蟹、蛙裡可能還有寄生蟲，是酒精、芥末、調料根本殺不掉的！
因為好吃生食而導致全身長滿寄生蟲的案例比比皆是，成人也就罷了，兒童感染寄生蟲，嚴重時可能會影響生長和智力發育。
有些不能吃的食物是不是出乎爸媽意料？
育兒不是小事，關乎孩子的飲食問題都是一門大學問。
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