潤唇膏作為滋潤嘴唇的輔助物品，適當地使用的確會加強對嘴唇的保護。但切勿過於依賴唇膏的滋潤作用，整天為了潤唇隨時隨地地塗抹，會降低嘴唇的防禦能力，會讓嘴唇越塗越幹。

嘴唇乾燥的原因是由於秋冬季節溼度小、風沙大，缺少維生素、缺少水分，人體面板黏膜血液迴圈差所致。很多時候透過內調是可以達到滋潤的目的的，比如多喝水、多喝湯、多吃新鮮的蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等等。不過對於海鮮、麻辣的食物、火鍋、牛羊狗之類的，則儘量要少吃。

當然作為生活工作都忙碌的人們來說，規律的飲食都很難保證，更別說管住自己好吃的小嘴好好內調了。所以潤唇膏的方便快捷，使它在人們生活中充當著必不可少的角色。

現在很多人都有一個壞習慣，在塗抹完唇膏之後總是不自覺地伸出舌頭反覆舔嘴唇，這一舔不要緊，要緊的是會把唇膏連同吸附在上面的灰塵細菌一併給“吃掉”，膏體進入口中難免會帶入不潔物體。

有的人塗抹完唇膏總感覺嘴唇會發癢發紅，掉皮，甚者還會出現口唇乾裂、燒灼、腫脹、瘙癢、表皮剝脫等。沒錯，這是唇炎的症狀，你有可能就是過敏體質。

不妨試試喝些隨草記的祁昕茶調理改善，每日兩袋，有抗菌消炎作用，可抑制口腔病菌的滋生，改善唇炎。日常飲用也很方便，用開水泡著袋裝茶喝，即泡即飲，且可反覆進行沖泡2~3次，也可根據個人口味適當新增蜂蜜進行飲用。每天兩杯，簡單方便。

而唇部已經有開裂、傷痕或者掉皮的患者，最好不要採用潤唇膏，換用溫水清洗，擦一點維他命E或者蜂蜜一樣可以達到潤唇的目的。