本文是《心理學與女性成長》專欄，透過專欄的學習，你可以獲得更多關於女性成長的知識，解決在自我發展和提升過程中遇到的困擾。

讓我們女人明白和掌握內心強大的方法、成長的方向以及將來的人生規劃等。

儘快，從底層上去改變思維模式，從層次上去提升自我。

專欄講師：說愛，1000+情感案例研究者，知名心理學博主，專注研究女性心理學

你有沒有注意到這樣一群人？

相比於別人傾國傾城的美貌，她們大多是很普通的長相，平平淡淡，可能第一眼看的時候，都不認為這個人會和美女掛鉤。

但是，相處的時間長了，就會覺得這個人的身上有一種特殊的魅力，安靜，就像是一副畫卷一樣，她不會讓你第一眼看上去的時候就覺得驚豔，但是隨著畫卷地徐徐展開，就會驚訝於這個人怎麼會有這麼豐富的內在，怎麼越往後看越好看。

其實，這樣的人就是在透過內在來釋放魅力，張愛玲說，女人要麼長得漂亮，要麼活得漂亮，很顯然，這樣的女人是屬於後者，她們不斷地努力，讓自己的人生熠熠生輝，然後達到了一個越活越漂亮的目的。

而心理學研究表明，越活越漂亮的女人，都在做這件事，那就是去——斷舍離。

一、斷掉浮躁的心態，讓自己的內心靜下來

你有沒有發現，現代人的生活變得越來越快，人心也變得越來越浮躁了。

隨著時代發展地節奏加快，越來越多的人在碎片化資訊的吞噬下而缺乏了耐心，例如人們青睞於短影片，卻再也靜不下心去花一兩個小時看一部電影，看一部紀錄片，讀一本書。

人人都夢想自己可以一夜暴富，腳踏實地地去努力的人越來越少了，其實，當我們處於這樣的一個狀態之後，就會發現自己不管做什麼都是三天打魚，兩天曬網的，根本沉不下心去接近成功。

而那些越活越漂亮的女人，她們從來都不會急功近利，她們不會看別人通過了怎樣的捷徑取得了成功，她們腳踏實地，一步一個腳印地去走，所以，在這樣的模式下，她們取得的成功堅實而有力量，不會被輕易擊碎。

二、舍掉多餘的慾望，讓自己的生活靜下來

奧黛麗赫本說：“女人的魅力不在於外表，真正美麗的折射於一個女人靈魂深處，在於親切的給與和熱情。一個女人的美麗會隨著歲月而增長。”

美貌會隨著時間地推移而逐漸老去，但是一個人的靈魂會隨著時間地推移而熠熠生輝，而熱的發燙。