現在快節奏的生活，高強度的工作壓力，導致三餐無法正常攝入，容易忽視胃是否健康，導致胃病成為現在常見的慢性病之一。幽門螺桿菌是導致胃部炎症的主要原因之一，如果沒有及時調理，容易發展成潰瘍，影響日常生活。

胃不舒服的人，早起喝以下3種養胃湯，能夠滋養胃部細胞，加速將體內的毒素排出體外，減少炎症的發生，還能抑制幽門螺桿菌的滋生，加速修復胃黏膜，保護胃部健康，胃也能一天天變得更好，有助於身體的健康養生。

1、山藥百合湯：

製作方法：1、準備幹百合15克、紅棗5顆，山藥500克和適量的冰糖；2、除冰糖外將所有食材洗淨，將山藥去皮切片；3、在鍋中倒入適量水，大火煮開將食材放入鍋中，用小火煮；4、大約煮50分鐘將冰糖放入，融化即可。

山藥性平，歸肺、脾、腎經，有健脾養胃，幫助消化的作用，百合歸心、肺經，有寧心安神的作用。胃不舒服的人，平時多喝山藥百合湯，可以能夠加速修復受損的胃黏膜，還能消炎殺菌，抑制幽門螺桿菌，有助於身體健康。

2、猴頭菇白朮湯：

製作方法：1、取猴頭菇30克，白朮10克；2、將猴頭菇、白朮洗淨弄成小塊；3、將鍋中倒入適量的水，把猴頭菇和白朮放入鍋中，進行熬煮，大火煮開；4、煮開後改成小火，放入調料，小火煮30分鐘，即可飲用。

猴頭菇性平，有促進消化，益腎健胃的作用；白朮性溫，歸脾、胃經，有健脾養胃的作用。對於胃不好的人，喝猴頭菇白朮湯，有加快腸胃蠕動，將體內毒素排出體外，還可以修復胃黏膜，抑制幽門螺桿菌，有助於身體健康。

3、白蘿蔔雞湯：

製作方法：1、將雞腿放入鍋中，加入生薑片和適量的清水，大火燒開，把泡沫扔掉，在小火煮1小時，濾出雞湯；2、白蘿蔔去皮，切成薄片；3、將煮好的雞湯再次煮開，放入白蘿蔔再煮5分鐘，然後在放入調味料即可。

白蘿蔔有促進消化，增強食慾，加快腸胃蠕動，清腸解毒的作用；與雞湯一起煮，對於腸胃不好的人，可以調理腸胃功能，促進食物消化增強身體的免疫能力，還可以修復胃黏膜，抑制幽門螺桿菌滋生，有助於日常養生。

胃不舒服的人，早起喝以上山藥百合湯、猴頭菇白朮湯、白蘿蔔雞湯這還泳分3種養胃湯，可以加快腸胃蠕動，將殘留的毒素排出體外，還王聲能修復胃黏膜，消除幽門螺桿菌，改善腸胃環境，有很不錯的養胃效果，有助於義懸頭養生。