作為一種正常的生理功能，

放屁可能是全球性的社交尷尬症。

因為屁有兩個特性：

“響聲”

和

“異味”

放屁本身是正常的身體功能，

一個小小的屁，很可能反映出了你的身體狀況！

01

身體內的”屁“是如何產生的？

在我們進食喝水的時候，都會不知不覺地吞進很多空氣。

這些空氣一般有兩種排出方式：一是

打嗝

，第二種就是

放屁

。

空氣進入胃之後，可以刺激胃的壁叢神經以及膈神經，引起打嗝，將空氣從胃中排出。但是打嗝也只能排出一部分氣體，另外一部分則滯留聚集在胃內。

另外有一部分氣體進入腸道，則形成了腸氣。我們的屁，就是這部分腸氣。

△紅圈就是胃內氣體

02

為什麼屁會臭？

在人類腸道中，共生著大量的細菌，這些細菌能將我們吃進去的食物裡的蛋白質分解為氨基酸，然後將氨基酸分解為一類叫做“胺類”的物質，這些物質都是具有腐敗臭味的，所以它們就自然形成了屁裡面臭味成分。

其次，一些細菌還可以產生氨氣，硫化氫氣體等，這些氣體的味道都不怎麼好聞，自然而然就形成了令人尷尬的“臭屁”。

03

還有人“屁中帶屎”？

有時候你可能還會發現，自己的屁會略帶一種“屎味”，之所有會有這種帶屎味的屁，其罪魁禍首就是“糞卟啉（bǔ lín）”。

正常人體每天會代謝走一部分血紅蛋白，這些血紅蛋白在體內會逐漸變成糞卟啉，糞卟啉從腸道排出，是形成糞便臭味的主要物質。然而糞卟啉也會混在屁當中排出，這就是帶著夾帶著屎味的屁的由來。

04

屁特別臭？

2種情況要小心！

屁的臭味，也是提示機體健康狀態的一個指標。

當飲食結構異常或者消化功能不全時，屁也會變臭。最需要警惕的是這2種情況：

① 臭雞蛋味的屁

如果攝入過多蛋白質和脂肪，小腸沒法承擔這麼多的消化任務，只好把多餘的營養素交給“冤大頭”——大腸。

這些營養素進入大腸後，會導致菌群失調，並將那些富餘的營養素分解成胺類物質（胺是一種致癌物）。而胺十分的臭，和跟臭雞蛋的氣味差不多。

臭雞蛋味的屁相當於蛋白質代謝到最後腐敗的味道，此時胃腸道可能是有問題的。

② 魚腥味的屁

腥臭味，或者說是血腥味的屁，預示著消化道有出血。

血液積聚在患者胃腸道中，胃酸及腸道細菌把血液分解，有時候排出的糞便會像柏油一般，放出的屁也會帶有腥臭味。

此外，腸道有惡性腫瘤時，因為癌組織糜爛、剝落、出血，再加上細菌的分解發酵作用，放的屁也有腥臭味。

所以，大便的顏色變成黑色，或者聞到腥臭味的屁，一定要去醫院檢查。

05

屁太多？要多留意身體！

人類白天約每個小時會產生一個屁，晚上則每兩個小時產生一個屁。一般情況下，身體是沒什麼大礙的。如果放屁出現了異常，則可能也預示著一個人的身體有異常哦。

“潰瘍性結腸炎”和“克羅恩病”都是消化系統慢性疾病，這些疾病導致了腸道病變，所以放屁的頻率會變多，氣味也會變得格外的臭。

06

放屁太尷尬，憋回去就好？

雖然放出來尷尬，但憋回去一點都不好！多數情況下，排氣後會產生便意，總是委屈自己憋著不放，不但難受，還容易引起便秘。

雖說“人在江湖走，哪有不憋屁的”，但可惜的是，當你憋住的屁累積到一定程度時，它就像一個小精靈，無論如何都要找一個出口，而且你忍都忍不住。

比如：

打嗝

。而且氣味可能也不怎麼樣。

此外，你拼命憋住的屁，還會被腸道黏膜吸收，跑進血液，結果就是隨著全身的血液迴圈，又溜達了一圈，比如到肝臟過濾，再到達肺部。到最後卻是伴隨著呼吸，從口腔排出體外。

所以，想象一下這個流程，你還會因為成功憋屁而沾沾自喜嗎？

看懂的人估計都不敢再憋了，不值得。

更危險的是，如果你患有腸梗阻，還經常憋屁，就像是在給輪胎不停地打氣，要是某個位置稍微薄弱點，很可能發生腸破裂，造成腹腔感染等嚴重後果。