人生總有低谷，每個人都難免遇到不如意的事情，無論出身和背景的高低貴賤不同，都總有挫折低谷的時候。

那麼

遇到哪些

過不去的坎，垮不過的山，我們該怎麼應對呢？

一個故事

張良是漢初三傑中的一位謀士，

“運籌帷幄，決勝千里之外”就是劉邦給他的評價。

劉邦曾經這樣說過：“運籌帷幄我不如張良，安撫百姓我不如蕭何，率軍打仗我不如韓信”，作為如此高深的謀士，我們很難想象到，他的人生低谷會是怎樣的？

張良出身在戰國末年，他是韓國的貴族，父親是韓國的宰相，後來秦國滅掉了韓國，張良就將全部的家財都投入到了反秦的事業當中。

在秦始皇東巡的時候，張良指揮大力士在秦始皇必經之地博浪沙進行埋伏。當秦始皇的車隊經過時，張良就指揮大力士用

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斤的大鐵錘砸向四兩馬車。

由於秦始皇經常遇刺，所以早有防備，沒有被擊中，張良趕緊逃跑，秦始皇下令全國緝捕刺客，

於是張良就開始了他人生的低谷時期，逃亡

。

張良心懷家仇國恨，不能復國，在外又被四次緝捕，不敢露面，只能躲在留縣的一個小地方，等待時機。

就在是這裡，他的命運有了轉機。

有一天，一個穿著粗布衣服的老頭走到他的身旁，故意把鞋子丟到了橋下，然後就使喚張良說：“小子，下去給我把鞋撿起來”。

這種情形，我是忍不住的，肯定要好好給這老頭說說，是不是認錯孫子了。牛人就牛人，張良當時也是十分不滿的，但是想想這老頭年齡大了，自己去撿也撿不了，

既然都是要撿，何必結怨呢？

於是忍著心中的不滿，幫他把鞋撿了起來，最後還幫這老頭把鞋穿上了。這個老頭就是傳他《太公兵法》的人，傳說是高人黃石公。

從此張良，日夜研讀兵法，經過

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年的隱忍，終於成為了後來足智多謀的謀士。沒多久，張良遇到了劉邦，與他一見如故，張良給以《太公兵法》中所得感悟勸說劉邦，劉邦也常常能採納。

張良深得劉邦的器重，而他的聰明才智也有機會得到發揮。

這個故事也給我們一定的啟發，當我們遭遇低谷時，記住這三點，一定可以助你逆風翻盤

一、儲存實力，身心健康

在人生低谷期，一定記住要儲存實力，就是要保住自己。在現代社會而言，更重要的意義是要保證身體健康。

人在低谷期，往往沒有那麼忙了，你會有很多獨處的時間，好好照顧一下自己的身體，去公園鍛鍊身體，去爬爬山，去打打球。多運動，多出去走走，你會發覺不但身體會變好，心情和心態也會不一樣。

有一句話是這樣說的：“如果你有無法解決的煩惱，去參加體育運動吧”。

二、

廣結善緣，增加見聞

多出去走走，也許你的貴人就在其中。千萬不要封閉自己，不要敵對整個世界。

這個世界上的一切都是因緣和合而成的，遇到的每一個人都有可能會給你啟發。

因此，要廣結善緣。如果發覺這個人對自己的很有幫助，你錯過，豈不是會多等很久。

如果是那種對自己有很多消耗的人，默默的疏遠就可以了，也不必結怨。

不以人廢言，不以言廢人，更不要做爛好人，

但是也不可以愛之慾其生，惡之慾其死。也許一個很壞的人，但是他說的一些話，或者是一些見解，也許對我也是有幫助的，也是值得去聽的。

人的一生，就是因為與人結了善緣，我們才能彼此合作，彼此互助，才能得以生存和發展

。

三、多讀書，提升認知

沒有像張良那樣得到奇書，但是現代社會我們能讀的書，肯定比那個時代不知多了多少。張良得到《太公兵法》後，日日研讀，十年，終於得到超出眾人的謀略和智慧。

書是良藥，可以醫愚。

讀書會讓人越來越安靜，讓人的心越來越明鏡，

特別是當你深感懷才不遇，世態炎涼的時候，他能及時令你清醒，在書中看到自己的狹隘和侷限，化解你的抑鬱，開啟你的心靈，不斷的反思自己，不斷的提升自己對世界的認識，對自我的認識。

一個深在泥潭的人，最好的動作，就是一動不動，這樣反而能保住自己的性命。當你的心安靜下來，多看看別人的經歷和心得，就能結合自己的境遇，思考出一條適合自己的破局方法。

俞敏洪說：“看似和你的生活、工作不相關的書，往往能在未來的某一天發揮意想不到的作用”。

做到這些後，就剩下默默的等待時機，逆風翻盤。