在夫妻生活中，許多人都很關心時間的長短問題。那麼。男人在夫妻生活中究竟堅持多長時間才適合呢？是不是時間越長就越好呢？

夫妻生活一次多長時間最好？曾有研究表示，在夫妻生活中，實質愛愛7—13分鐘最為合適。多數被調查者表示，實質愛愛超過13分鐘，疲憊感會增強，且較難恢復體力；而少於7分鐘，會有意猶未盡之感。其中，男性受到時間的影響比女性更明顯。

有人認為，每次過夫妻生活持續時間越長，越能獲得滿足。其實，這種看法並不科學，相關生理研究表明，一次夫妻生活的時間持續得很長，對雙方的身體都是不利的。

過夫妻生活時，不僅男女雙方生殖器官處於高度充血狀態，而且從興奮期到高潮期，人體的許多組織器官都參與了這一特殊的生理過程。如果過夫妻生活的時間拖得很長，就會使人體的能量消耗過多而令人感到疲憊，這樣勢必影響第二天的工作。

而且如果時間過長，還容易引發各種疾病，臨床證明，夫妻生活持續時間過長，女性比較容易引起泌尿感染，月經紊亂等，男性容易引發前列腺炎等。

從生理學角度出發，夫妻生活還是有一個正常參考值的。一般而言，男子每次夫妻生活持續5～10分鐘為宜；少數人是可以堅持到15、20分鐘的。

據悉，最理想的夫妻生活持續時間在10分鐘左右。如果是一兩分鐘，則時間太短，難以滿足雙方，尤其是女性的要求。同時，對於男性而言，若持續的時間經常都是這麼短，則有可能是早洩，就得要去醫院治療了。

如果夫妻生活少於5分鐘的，只要雙方都達到滿足，也是正常和健康的。多於10分鐘的則為數不多了，什麼一小時兩小時的，就更不必去相信了，要不是扯談，就是身體有病了。