在某網站上看到一段00後男孩的自我描述：

作為一個00後，我每天晚上都在憂慮，有時甚至整夜在床上輾轉反側，看著太陽緩緩從東方升起。在很多70後、80後眼中，我們處於物質資源最為豐富的時代，不愁吃、不愁穿、有學上，與他們的青年時期相比，我們過的是極其幸福的日子。

確實，從物質來看，我們00後很難會為了生存、安全而憂慮，但是我們在追逐更高品質的生活、精神情趣、人格獨立、夢想的高層次需求。

不得不說的，遠大的理想與殘酷的現實。年輕的時候，誰不曾幻想過自己會有一個美好的未來？小學的是時候，夜深人靜，平躺在空蕩的雙人床上，“未來我要打入NBA，做NBA中最牛逼的亞洲後衛“，幻想著與科比、詹姆斯對抗，奪冠後與隊友撞胸慶祝，噴灑香檳，一不小心笑出聲，引來媽媽的斥責。到了初中，坐在教室角落與朋友談人生，“哎，NBA太不現實了，以後能打入CBA就可以了，郭艾倫，劉曉宇就是我的目標。”高三在書桌前寫完一張數學卷，聽著遠處飄來的籃球撞擊籃筐的聲音，“高考完一定好好訓練，大學要進入院隊。”一邊拿出語文試卷，一邊幻想著在球場上投入一記超遠的三分，又是一個不看人傳球。“停停停，先寫卷”。大一正頹廢的趴在電腦前寫中國近代史綱要論文。“Duang，duang，duang，走了走了，打球去了“”算了吧，下次再去吧，這還有作業呢，晚上就要交了。“說完，盯著螢幕，陷入沉思，“我的夢想去哪裡了？我的籃球夢呢？”胸口剛一陣顫抖，眼淚還沒來得及急流出，“快點快點，作業馬上就要截止了！”“哦哦，馬上馬上，還有兩百字了”。

雖然有夢想的人都值得敬佩，但再樂觀熱血的少年人，也不得不得面對這個事實，除了少數投胎比較強的年輕人不談，我們中大部分年輕人除了年輕，幾乎沒有什麼優勢。所以焦慮，所以迷茫，害怕自己隨波逐流，害怕自己一生碌碌無為。

想進步就要努力付出的日常：

年初，丁香醫生髮布《2020國民健康洞察報告》，約7萬人參與調查。調查發現，53%的00後有過猝死的擔心，其中有6%的人經常擔心甚至每天擔心。還有“Flag養生”這一特殊人群，報告顯示，那些喜歡在健康方面立Flag的人，其健康狀況更加樂觀。

想著996、007在不久的將來會成為常態，人口老齡化快速增長，養老難度不斷增長，除了沒心沒肺整日坐在宿舍打遊戲的，誰能不感到焦慮？

藍海越來越少，等待的只有在紅海中拼殺：如今，網際網路的資料過於爆炸，自媒體、公眾號已經開始萎縮，抖音、快手、B站熱度雖然在不斷上漲，但我們這種沒閱歷、沒資源的普通00後，始終喝不上一口湯。

精心拍攝的抖音影片，還沒等發出，就已經開始幻想坐在南海的郵輪上，左擁右抱，可現實是，一個星期過去了，只有8個人點贊，6個是一塊拍影片的，2個是每天一起上網的朋友。

一整夜冥思苦想，寫出一篇優質知乎乾貨回答，想著自己能夠成為萬粉大V，可點贊從未上過10，瀏覽量也只是在100左右徘徊，雷打不動。深夜躺在床上，我是不是不是做自媒體的料？我要不要放棄？我到底應該做什麼？算了早點睡吧，明天還要上高數呢。不知道你們有沒有這樣想過？有時候真的很羨慕那些整日坐在電腦前玩遊戲的人，管外面如何血雨風腥，管他掛不掛科。但，就算生活再糟糕，我們怎能做逃兵？

每一個時代的人都很焦慮那麼我們該做些什麼？

與其拼命的和焦慮抗爭，不如端正自己的態度。一些焦慮是不可對抗的，由壓力引發的焦慮被寫進入了我們的DNA，無法消除，也不能一較勝負，我們要認識到焦慮的必然性，與之共存。我們要避免把精力消耗在負面情緒上，我們要做的是專注於手下要做的事。更焦慮過不去的人，總會付出代價。

空想不如行動。不管焦慮有多麼大，能與之對抗，消除它的，唯有行動。找一個無人的地方痛哭一場、給自己放一個長假、痛擊一個吊在天花板上的沙袋……有的時候你會發現，考試提升的十分、籃球場上的又一次得分、都是支撐你走下去的動力。

“如今你的氣質裡，藏著你走過的路，讀過的書和你愛過的人。“ ——電影《卡薩布蘭卡》