手機在這個資訊化的時代是每個人必備的東西，手機能給我們帶來快樂和生活的方便。煩惱時可以聽音樂，放鬆時可以玩音樂，遇到困惑的時候可以查資料等一系列的各種問題都可以透過手機解決，真可謂是“一機在手，天下我有”，所以手機也就成為了人們最好的“朋友”。

手機給我們帶來方便的同時也在毒害著我們，在我們身邊或者在我們自己的身上不斷髮生著因為手機給我們帶來的災難。有些人因為玩手機導致雙目失明的，有掉進下水道的，有夫妻關係破裂的，還有青少年染上網癮的這些危害數不勝數。

智慧手機的出現拉近了我們的距離，卻讓我們疏遠了彼此的情感，家人、朋友聚會少了更多的語言交流，而更多的是拿著手機的低頭族。現在我們對手機的依賴太大了，如果出門沒帶手機就會心神不寧，好像沒了靈魂。手機對青少年的健康傷害是很大的，沉迷手機上的遊戲，還有一些不良影片導致自控能力不強的一些人誤入歧途。有些青少年為了得到一款新型手機不擇手段，還有不惜傷害自己的身體，這都會給家庭和社會帶來嚴重的影響。所以手機給我們帶來方便的同時，也在侵蝕我們的身體和心理健康。

我們一定要控制手機的使用時間，減少看手機的次數，如果濫用手機也將會給我們帶來無盡的煩惱！我們應該把看手機的時間留給我們身邊的親人，與自己的父母、愛人、孩子、朋友多一些交流多一些陪伴！