水牙線
（
又名衝牙器
）
在國內近兩年特別的火爆
，
不過雖然名聲大噪
，
但是對其瞭解的人並不多
。
很多人都有一個疑問
水牙線的害處和利弊有哪些呢
？
水牙線
是不是有什麼風險和問題呢？作為一名口腔師今天來跟大家聊聊
水牙線的一些使用者問的比較多的問題
，
幫大家從更為客觀的角度聊聊水牙線的害處和利弊
。
我自己從業有
4年時間，而
水牙線
使用差不多從大學的時候開始，至今有
7年時間了。
對大多數價格段的
水牙線
都有所涉獵。所以
水牙線
有哪些
害處
與
利弊
也相對比較清楚，我們先來說說
水牙線
的好處有哪些？
第一個好處：
水牙線的核心好處能夠彌補牙刷的清潔盲區，結合牙刷一起使用能夠最大程度提升牙齒整體清潔力和效率，最大程度避免清潔死角。
第二個好處：
水牙線的使用能夠讓牙齒美白，大家可以仔細看看其實我們的牙齒髮黃髮黑的主要區域其實就是牙縫、牙齦溝這些部位，所以長期堅持使用水牙線能夠讓牙齒美白。
第三個好處：
水牙線能夠按摩牙齦，緩解和預防牙齦炎、牙周炎，水牙線溫和的水流能夠按摩牙齦，促進牙齦血液迴圈，加速牙周組織的自我修復能力。
第四個好處：
水牙線對於正畸人群、蛀牙、牙周炎人群來說更是大大的福音，因為能夠對正畸牙套、蛀牙牙洞、牙周炎形成的牙周袋等有著更細緻入微的清潔，這些是牙刷做不到的。
第五個好處：
能夠保持口氣清新，畢竟水牙線可以隨時隨地的使用，而且對於很多牙齒盲區和死角有著更好的清潔作用，所以每天都能夠徹底清除食物殘渣，保持口氣清新。
水牙線的害處和利弊有哪些
？
那面對這麼一款清潔神器，
很多牙醫紛紛鼓勵大家使用
，
因為國人牙齒素質不高
，
整體牙齒健康率不足
1%，90%
以上成年人都有蛀牙
、
牙周炎等問題
，
這些都是急需重視提高的
，
而在如此差勁的牙齒健康度背後
，
不得不說我們過去對牙齒護理的重視程度
，
以及高效的清潔工具缺乏
。
所以水牙線結合牙刷一起使用
，
這是一個未來的趨勢
，
也是目前大多數發達國家已經普及的一個趨勢
。
但是水牙線也不是隻有有利點
，
網上傳聞水牙線會傷牙等害處
，
導致很多人不敢使用水牙線
。
其實水牙線會傷牙的害處由來已久
，
主要的原因
還是出於使用者口腔、使用環境的複雜度，其中主要還是因為下面三個原因：
第一個：國人牙齒疾病多且普遍，
一些人不能使用
水牙線
，比如
8歲以下的兒童，
7
0歲以上的老人，以及牙齒口腔有嚴重疾病的人都不適合使用
水牙線
。一旦使用就有可能會傷害牙齒牙齦。
第二個：某些場景不適合使用
水牙線
，
比如嚴重的牙齒疼痛、突發的牙齒出血，牙齦破損等，這一類人可能是因為牙齒疾病，也可能是因為平時咬合硬物、或者物理損傷導致的，總之複雜度較高，很難說絕對就推薦使用
水牙
E
線
。
第三個：一些人盲目購買和使用，
偏向於追求
水流衝擊力
特別強的
水牙線
，這是很多牙醫都不建議購買的，因為
衝擊力
太強的
水牙線
會傷害牙齒牙齦，甚至是不易察覺的慢性磨損，上文說過大多數人牙齒本身素質就不高。
面對水牙線的害處與利弊
，
牙醫建議哪些人能使用
水牙線
呢？
第一個：
真正適合使用
水牙線
的人群主要集中在
8-
7
0歲
以內
的人群。
第二個：
牙齒基本健康，或者蛀牙、牙周炎、牙敏感等問題不是特別突出，總之沒有嚴重疾病需要及時就醫的情況，比如疼痛難忍、頻繁出血等
第三個：
對自己的牙齒有一定基本認知，合理科學使用
水牙線
的人群
可以使用
。
其實對於哪些人適合使用水牙線
，
我一直堅持能用則用的觀點
，
因為我們每個人的牙齒素質都不好
，
只要符合使用人群範圍
，
我都建議使用
。
當然我也指出了水牙線的害處
，
從正反兩方面客觀的分析了水牙線
，
本身我不強推水牙線
，
自己根據自己的牙齒情況合理選擇
。
那挑選
水牙線
要注意什麼呢？除了清潔力、還更應該關注護牙程度、舒適度，因為
水牙線
很多人單純的追求清潔力，會導致過度的傷牙，出血、牙齒疼痛以及不易察覺的慢性傷牙！所以選購品牌和產品就特別關鍵！
就我自己使用諸多品牌中，扉樂和潔碧是專業度和技術調校比較好的。尤其是扉樂目前是我的主力款，專業度很高，算是我用過沖牙器裡最好的！專業不傷牙品牌，首創多項不傷牙黑科技，高效清潔下降低沖洗75%傷害！
對不易察覺的慢性傷牙做了特殊最佳化，被眾多牙醫力薦。檔位多、脈衝頻率和壓力跨度大，有多年口腔護理經驗，所以人群牙齒相容性強。針對脈衝頻率、壓力、出水等百餘項技術調校最佳化，且做到長期耐久度的偏差值不高於
0。1%！我在專業口腔雜誌上了解到扉樂，因聲稱用300%技術品質死磕國際品牌高傷牙率出名。
在行業傷牙亂象嚴重，拼顏值、拼低價等，扉樂以其專業、嚴謹、安全的理念把衝牙器當醫學品研發我很認可
。
另外潔碧別看知名度不高，但是人家是全球老牌衝牙器廠商，
脈衝頻率和動力很強，品質體驗還不錯，只是他們家價格不便宜，另外作為歐美品牌，
對歐美人群牙齒相容性更強，面對國人複雜的牙齒特徵相容性差些，有傷牙機率。
另外很多使用者諮詢有沒有便宜的衝牙器，
我反覆測試舒客、拜爾的還可以，
但是一分錢一分貨，基礎功能和配置達標，但缺乏對核心效能調教，要麼清潔不過關要麼傷牙機率高。不支援試用，
1年質保，噴嘴20元左右一支。
潔碧和扉樂都是少有的
2年質保，扉樂支援7天試用，潔碧不支援，潔碧噴嘴較貴，一年下來需要200元，扉樂貌似有限時贈送5年。
面對水牙線的害處與利弊
，
大家在購買
水牙線
的時候，這些
水牙線
千萬不要碰！
第一類：
檔位模式少的不要選擇
。
人群適用度不高
，
很多水牙線拆封不退
，
根本不讓試用
，
所以在挑選的時候要特別謹慎
。
第二類：
壓強範圍不要超過
90pai，
過大的壓強導致的水流衝擊力會過大
。
容易刺激牙齒牙齦而傷牙
。
第三類：
力度範圍
、
壓強範圍儘量越大越好
，
這樣人群適應度也會更高
。
第四類：
不要購買低價
水牙線
，產品品質很差，嘗試過五六支低價
水牙線
，無一例外做工用料品質非常差，對牙齒的刺激實在太大了。
第五類：
很多人認為知名品牌會更可靠
，
但其實大多數的知名品牌也都是這兩年才做水牙線
，
而且大多都是貼牌代工
，
實際體驗不佳
。
以上就是我透過多為圈內牙醫朋友總結的
水牙線的害處和利弊
。
其中面對水牙線的害處
，
很多人
主要還是擔心不適合的人使用而導致傷牙，磨損牙齦，尤其是國人牙齒健康率不足
1%。蛀牙和牙周炎高達80%以上。這是我們一定要注意的牙齒口腔複雜性，
這也導致部分
牙醫都不敢亂推薦
水牙線
。雖然不敢亂推薦，但不代表
水牙線
一無是處，
很多牙醫雖然不敢推薦具體牌子
，
但是大多數牙醫是鼓勵大家使用水牙線的
，
只要是符合使用人群，加上嚴謹科學的挑選和使用，
水牙線
能夠很好的彌補牙刷的清潔盲區和死角
，能夠更好的護理清潔牙齒
。
水牙線
一款妥妥的本世紀牙齒口腔最大的發明。