閨蜜和老公結婚之後就被婆婆催著，快點給家裡添一個孩子，當然夫妻兩個人也想要一個屬於自己的愛情結晶，所以說就會積極的備孕，雖然說閨蜜也是二十好幾的人了，但是在生活上卻是一個非常單純的人，對於備孕這方面更是啥都不懂，甚至他還單純的以為只要增加同房的次數就能夠懷上寶寶。

對於備孕的人來說只有在排卵期的時候進行同房才能夠完善寶寶，而對於女性而言，排卵期有10天的時間，如果在排卵期同房次數太多的話，反而會降低了精子的質量和數量，這樣的話就會降低了受孕的機率。那麼很多女性朋友就想知道女人一個月會排幾次卵呢？卵子會在什麼時候排出呢？如果備孕的你不清楚這些事情，難怪懷不上寶寶了。

女性一個月排幾次卵？正在備孕的你要清楚

我們就知道女孩子進入青春期之後，由於垂體分泌促性腺激素，卵巢內的原始卵泡就開始發育進而合成雌激素卵細胞周圍的空間就會充滿了液體，裡面含有非常多的雌激素。上漲的卵泡慢慢的向卵巢表面移動卵泡壁會越變越薄，最後破裂，這樣的話一顆成熟的卵子就會隨著流進腹腔，而這個過程被稱之為排卵。

女性每個月一般會來一次月經排一次卵，大多數情況下會排出一顆卵子，而且是由左右兩側卵巢輪流排出，當然也有可能會由一側的卵巢連續排出。所以說有些時候女性朋友可能會排出兩顆或者是多顆卵子。甚至有的時候會推遲排卵，或者是出現暫時不排卵的情況。

女人一個月排一次卵，排出的那一天，正好是最佳受孕時機！

對於閨蜜這種備孕小白來說，不僅要找出排卵期，更重要的是要找準排卵日。而排卵日也就是卵子排出的時間在這一天裡如果能夠合理的同房，那樣的話也能夠更快的提高受孕機率。就像女性朋友排卵的因素有非常的多，主要和女性的月經有密切的關係，如果說女性朋友的月經非常的規律，那樣的話就可以按照月經週期的計算方法來找出排卵日，排卵日也就是說下次月經到來的第1天往前推14天就是排卵日，而這個日期就是你的最佳受孕時機。

女性朋友找準了排卵日，最好是在下午的5：00~7：00之間進行同房，因為在這個時間段裡，男人對精子質量和數量會達到一天當中的最高峰，而且在這個時候女性朋友的卵子也更易排出，這樣的話受孕機率也會更高。

如何準確找出排卵日？

1。排卵試紙

如果說你的月經週期非常的規律，那麼可以透過月經週期計算的方法來找出排卵期和排卵日，但是如果你的月經週期不規律的話，最好採用排卵試紙檢測的方法來找出排卵日。方法非常的簡單，那就是在月經走後大約7天左右，每天才用排卵試紙進行監測，如果說你發現檢測條呈現出了強陽性，那樣的話卵子大多數會在24至48小時左右排出。

2。白帶觀察法

女性朋友在備孕的時候可以觀察一下自己的白帶情況，如果說你發現自己的白帶變得非常稀薄，透明，像蛋清那樣具有拉絲的狀態，那麼很可能說明快要排卵了，白帶之所以會有這樣的現象，主要是方便精子更容易透過這樣的話就能夠提高生育機率了。

3。B超檢測

對於那些月經週期非常不規律的女性來說，如果每次排卵期都不能夠準確的找到，那麼可以去醫院裡透過B超的方式來檢測，相對來說透過B超檢測是比較準確的，而且還能夠看到卵泡的發育程度，這樣的話就能夠更好的推算出卵子大體的排出時間，進而就能夠幫助你準確的找到排卵日了。雖然說這一個方法真的是有一點麻煩，但是確實比較準確和科學的。

有關於排卵和備孕之間的關係，你是否還有其他疑問或補充，歡迎在下方評論區留言，大家也可以關注小編，每天會給大家分享一些育兒知識。