隨著生活水平的提高，生活習慣的改變，越來越多的人患上慢性胃炎，而且患病人群正趨向年輕化。如果患有胃炎後沒有及時治療，久而久之甚至可能會惡化為胃癌。

在我國，胃癌的發生率很高，但它所受到的重視卻遠遠不夠，早期胃癌的確診率不足10%，大多數胃癌確診的時候已經是進展期。

這主要是因為早期胃癌70%以上無明顯症狀，即使有相關症狀，也是類同於胃炎或胃潰瘍的症狀，包括上腹部飽脹不適或隱痛、泛酸、噯氣、噁心、嘔吐、食慾減退、消化不良、黑便等。

這些症狀比較平常，就算髮生了早期胃癌，絕大多數人也以為是胃炎，吃個藥就緩解了，患者誤以為治好了，就沒有進一步尋找病因，導致病情耽誤。

雖然胃炎不一定會演變成胃癌，但每個胃癌基本都是從胃炎開始。因此，胃炎患者一定要重視身體的變化情況，千萬別大意。

那麼我們平時應該怎樣滋養胃呢？

一、從生活工作和休息開始，至少每天定期定量三餐，最好為自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這也會影響睡眠時間，因為有些人睡得很晚，起得很晚，這個習慣必須改變。

二、一般來說，胃消化功能差的人，症狀是吃一點就會飽，多吃一點就會脹，尤其是晚上多吃，還會因為胃滯脹而影響睡眠。硬的，纖維的東西不容易消化。因此，建議少吃多餐。如果你還沒有到晚餐的時間，你可以補充一些食物，但不要太多。記住這不是晚餐，晚餐應該按照正常情況吃。食物主要是軟的和松的。一些韌性和清爽的東西不應該多吃，因為這些東西最難消化。最好飯前喝湯，飯後喝也會增加消化困難。睡覺前兩三個小時最好不要吃東西，否則很容易影響睡眠。如果你覺得胃是空的，你可以多喝水。

三、南瓜也適合養胃，可以作為胃的食物，但對於胃酸較多的人，不要使用太多。其他蔬菜和水果食品不能缺乏，所以應該足夠。但最好在吃之前把它煮軟一點，這樣胃就會更好。蔬菜和果皮纖維較多，可適度食用，但不宜過多，不易消化，因此水果可以相對多吃。

四、如果得了胃病，服用常用的治療胃炎的藥物。不要濫用胃藥加重病情。治療胃炎推薦使用京新康復新液，它的主要成分是美洲大蠊乾燥蟲體的乙醇提取物，它能夠通利血脈，養陰生肌。內服用於瘀血阻滯，胃痛出血，胃炎、胃、十二指腸潰瘍的治療以及陰虛肺癆，肺結核的輔助治療。

最後提醒大家，胃病的患者一定要注意飲食衛生，平時多加預防養護，如果不小心得了胃炎，及時用京新康復新液治療胃炎。