很多人的頭上會長紅色的痘痘，又癢又痛，這個是什麼原因呢？那怎麼治理這些痘痘呢，讓痘痘快速消失呢。下面，小編就來告訴大家頭髮上長痘痘的原因以及應對措施。

其實，很多時候我們頭髮裡面長痘痘是因為油性面板。因為油性面板的油脂很多，這就導致了我們頭皮的油脂很多，油脂過多就會滋生痘痘了，那如何治理頭髮裡面的痘痘呢，接下來，小編告訴大家。

一、內分泌失調。

內分泌失調呢，是導致油脂分泌過多的一個非常重要的原因之一。內分泌失調越嚴重，油脂分泌就越多。頭皮上油脂分泌過多，這樣就會導致毛孔堵塞。所以頭皮上就開始長痘痘。而且，頭髮很容易沾染灰塵細菌，這樣，痘痘受到感染，痘痘就會更嚴重，這就會讓頭皮產生髮癢和疼痛等症狀。

下面這些人都是很容易內分泌失調的，比如習慣性熬夜加班、情緒不穩定容易發怒、飲食沒有節制、有暴飲暴食的習慣等。所以這些人群要注意了，內分泌失調過多真的很容易長痘痘的哦。

二、激素水平失衡。

如果我們的身體裡面的激素水平失去了平衡的話，那頭髮裡面就會特別容易長痘痘了。

三、與人的體熱有關。

一般頭皮上長痘痘是跟人體裡面的熱度有關係的。一般喜歡喝酒的人會很容易長痘痘，而且這些痘痘會非常堅強，不是輕易能去掉的。

四、身體裡積累了很多毒素。

一般喜歡吃辛辣還有油炸食物的人以及喜歡吃肉不喜歡吃蔬菜水果的人，這樣他們身體裡面的毒素就會很多，日積月累就容易長痘痘了。不僅臉上會長痘痘，頭髮也會長。

那知道了頭皮長痘痘的原因，我們應該怎麼去處理它呢？接下來，小編告訴大家。

第一，一定要保持頭皮清潔。要想頭皮清潔就要經常洗頭，經常清潔臉部和頭皮上的油脂。並且，在洗頭的時候要適當地按摩一下，讓頭皮毛孔得到充分的呼吸，減少油脂的生長。

第二，使用清爽的護膚品，如果你是大油田的話，就要使用清爽的護膚品，這樣的護膚品會讓我們的肌膚得到一定的水分，又不會特別油膩。面板清爽了，油脂就不會分泌過多。頭皮就不會那麼容易長痘痘啦。

第三，不要經常吃辛辣、重口味的食物，因為這樣的食物會加重油脂的生長，頭皮上更加容易長痘痘哦。

第四，要有良好的作息習慣，不要熬夜，不要壓力過大。我們都要早睡早起，平時保持愉悅的心情，以積極健康的心態去面對生活，這樣面板才會越來越好。

第五，平時呢，要多吃蔬菜水果，不要光吃肉哦。因為蔬菜水果裡面含有大量的維生素C，多吃維生素C對身體和面板也特別好的哦。所以，要多吃蔬菜水果。

好了，小編給大家分享了頭皮上長痘痘的原因還有一些方法，希望大家都真正瞭解頭皮長痘痘的原因，並作出相對的應對措施。只要我們堅持好的習慣，那我們的面板都會越來越好的哦。希望大家都能成為漂亮的小仙女哦。