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前幾天小米的11週年演講和產品釋出會上，蘇炳添成為小米品牌代言人。我們都知道，在剛剛結束的東京奧運會中國飛人蘇炳添跑進了男子百米決賽，以9秒83的成績重新整理男子100米的亞洲紀錄。

在半決賽時，蘇炳添的一個手勢表示了自己每次進步一點點的座右銘。蘇炳添已經非常出名了，你卻會發現蘇炳添是國際賽事冠軍獎牌最少的知名運動員，沒有一塊奧運獎牌。即使這樣，他依然得到了大多數人的尊重。在蘇炳添的經歷中，更多的是“首位”，首位闖入室內世錦賽男子60米決賽的中國選手，首位進入田徑世錦賽100米決賽的亞洲人，首位進入9秒關口的亞洲本土（黃種人）選手……

在一個紀錄片中，蘇炳添的訓練歷程有太多值得我們學習。每次進步一點點，一個階段蘇炳添每天都是吹著氣球走路，這是在訓練自己腹式呼吸變成一種本能；為了調整跑步節奏改變成左腳起跑，這個過程破碎了他原有的成績；在訓練中改變起跑器的距離，等等。每次進步一點點，不僅是堅持，還要有專業。我們經常聽堅持就是勝利，但僅是堅持不又成了固定模式的重複了嗎？這種重複終會因體力下降而堅持不到勝利。專業性對於實現新的突破很重要。

每次進步一點點就是在對於細節的改變。百米比賽，對於頂尖高手0。01秒的提升都是需要從綜合性去分析每個可以提升的點。這種調整不是立竿見影的，是需要時間週期的。我們所堅持的事情，先是要有認同，接下來就是要能耐得住寂寞。不去太多關注周圍的變化，而是關注自己的點滴進步與提升。對於自己堅持的某一領域，每天要能保證有固定的一段時間去做投入，這樣才能確保術業不荒廢。很重要的是能夠接觸到這個領域頂尖的技術，這樣會讓自己看到高點在哪裡。

和一個學術朋友聊天，開玩笑說到他的目標應該是所在領域的頂端。他很清晰的看到自己所處的環境接觸不到領域最頂尖的東西，也得不到最好的支援。我說你要做的就是在現有條件下做到最好。最近看到新聞對於學術研究會有政策上的變化，這絕對是個好的訊息。那樣一來，自己就有了更多一步的前行。

關於每次進步一點點，這也是自己經常鞭策自己的聲音。每每一個階段也會反思自己所堅持的事情和信念。如果這種堅持只是無意義的重複，那便會令到自己比較沮喪，於是就會找到讓自己堅持下去的動力。或許這個動力就是自己喜歡也是很好的。當自己認同了要去堅持的時候就要找到更專業的人向人家請教學習。每次進步一點點，這會讓每天都能看到我們努力的方向在哪裡。

柱子（2021。08。18）