中國人常說的一句話就是“民以食為天”，飲食對於我們每一個人都相當的重要，對於腦梗塞患者來說就更加重要的，腦梗塞飲食有哪些注意事項？

誘發腦梗塞三個常見因素：

1。用力過度。當人們過度勞累或休息不好時，會導致腦梗塞，因為這些會使血壓波動或改變血液動力學，這很容易導致腦梗塞。

2。情緒激動、易怒。當每個人都非常驕傲，發怒或沮喪時，就會發生腦梗塞。因為長時間容易暴怒或擔心和焦慮，會使血管和神經的調節功能變得異常，或使腦血管收縮，從而導致腦梗塞。

3、飲酒和吸菸。每個人都不應該對酒精和吸菸上癮，否則會導致腦梗塞，因為煙霧中毒會損傷血管內膜，引起小血管收縮，這會縮小官腔，從而很容易造成腦梗塞。當飲酒過量時，尤其是飲酒過量時，對血管有害。

腦梗塞患者飲食：

1、清淡食物為主，攝入充足的蛋白質，而且要低鹽分、低熱量、低脂肪。這樣的飲食才是最好的，對腦部血管有很好的保護作用。

2、需要攝入足夠的維生素和纖維素，這可以多吃水果蔬果。還可以多吃山楂，活血化瘀，亦可以降血壓血脂，是腦梗塞患者的必備食物。

3、切記不可以喝酒吸菸，這是必須要遵守的，還有辛辣食物，刺激性太強，對血管的損害難以想象。所以，大家平時也應該以平淡食物為主。

4、推薦芹菜、木耳，芹菜清熱解毒，降低膽固醇，對身體很有好處。平時也可以多吃芹菜，防治高血壓及血管疾病。木耳有黑木耳和白木耳，多吃可以預防中風和高血壓，也能降血壓。除了這些，對於高危群體，平時可以適當協助今幸 人參，人參中的rh2成分可以抑制心肌缺血，抗氧化、抗炎、抑制血小板的黏附、聚集及擴張血管等，可以幫助降低腦梗、心血管疾病的發生。