寶寶出生後的頭幾個月，媽媽們雖然餵奶忙碌，可寶寶體質還是很“給力”的，幾乎不會生病，可是隨著寶寶一天天長大，半歲後體質反而會變差，稍不注意就感冒不斷，反反覆覆非常磨人。此時媽媽往往身心俱疲，有時卻還要承受一些“局外人”的無端指責：你怎麼照顧孩子的……

所以寶寶反覆感冒，真的是媽媽照顧不周嗎？為何寶寶突然體質就變差了呢？這個鍋該由媽媽來背嗎？

免疫功能不全期的“體弱多病”

寶寶半歲之前從沒生過病，一過6個月這個分水嶺，就經常感冒、發燒、拉肚子，這是因為他們進入了“免疫功能不全期”。寶寶在胎兒時期會從母體獲得一定的免疫物質，使他們擁有足夠強大的免疫力。但到了半歲左右，從母體獲得的保護性抗體基本消耗殆盡了，而此時寶寶自身的免疫功能尚未發育完善，對外來致病微生物的防禦能力很弱，更容易被感染。所以，這個“鍋”媽媽真的不背！

寶寶反覆感冒，我們應該怎麼做？

針對寶寶反覆感冒的問題，北京兒童醫院兒童保健中心主任醫師張峰在最近熱播的《嬰幼兒家庭養育學院》第四季中就提到：6歲以內的寶寶平均每年感冒6次以內是正常的，對於寶寶反覆感冒，首先要對可能的原因進行排查。

《中國兒童普通感冒規範診治專家共識》指出：營養不良、貧血、維生素AD缺乏、疲勞、著涼或缺乏鍛鍊、居住環境擁擠、大氣汙染等均是感冒的誘因。即便寶寶處於“免疫功能不全期”，“躺平”也萬萬不可，否則就是“病在兒身，痛在娘心”。

1、合理營養，加快免疫系統完善

寶寶的免疫系統好比“鎧甲”，發育的越完善，越能抵禦來自外來致病微生物的侵襲。而免疫系統的發育，與嬰幼兒早期營養水平息息相關。當蛋白質、維生素A、維生素D、維生素C、鐵、鋅等與免疫相關營養素缺乏時，就會影響機體免疫系統的防禦力和戰鬥力。

其中，維生素A是免疫系統的“守護神”，不僅能維持呼吸道、消化道黏膜的完整性，抵擋病毒、細菌入侵人體，穩固人體的第一道免疫防線；當病原體進入人體後，還能促進免疫細胞活性以及保護性抗體的合成，幫助對抗“外敵”。維生素D則是免疫系統的“調節劑”，當兩道防線都沒能阻擋強大的病原體時，AD通力合作，可一起協助人體免疫系統殺滅“入侵者”，提高寶寶呼吸道防禦能力及免疫系統功能，從根本上減少感冒風險。

然而，維生素AD的來源有限，寶寶生長髮育需求量又高，感染性疾病還會加劇消耗，導致我國近半數寶寶面臨維生素AD缺乏的風險，且主要集中於0-3歲嬰幼兒。所以，《中國兒童維生素 A、維生素 D 臨床應用專家共識》、《中國兒童維生素A、D缺乏現狀及補充指導》都明確建議寶寶出生後應預防性補充維生素AD，也就是說伊可新維生素AD滴劑要每天給寶寶吃起來，堅持補充到3歲，不但能幫助寶寶完善免疫功能，減少感冒頻次，還能促進骨骼、視覺、造血等系統的發育。

此外，還要關注鐵、鋅等營養素的攝入情況，如有必要可額外補充。

2、小心防護，注意家庭環境和衛生習慣

做好外在防護可記住這句口訣：勤洗手，勤通風，講衛生，拒絕二手菸，不過度消毒。

最後，張峰主任也提醒各位媽媽，千萬別因為怕感冒，就讓孩子長期宅在家裡，適當的戶外活動能讓寶寶的免疫系統更加完善。如果還想了解更多專家講解，可前往新浪育兒頻道、優酷親子頻道、優酷少兒頻道關注《嬰幼兒家庭養育學院》！