不花一分錢擁有周杰倫同款私教，今天，你跟著劉畊宏跳操了嗎？

最近劉畊宏在直播間帶領觀眾一起運動的影片火了，因為動作簡單，現場感強，所以直播間的運動氛圍積極活潑，隔著螢幕都能感受到滿滿的正能量。

劉畊宏從事健身教練的時間已經有25年了，在之前的一則訪談中他談笑道，之前在朋友家居住了半年，因為朋友很少帶柴犬出去，所以身材有點發福，但劉畊宏借宿進來後，每天出門跑步都會帶著朋友家的柴犬，久而久之，在離開的時候狗狗都變得精神煥發起來，從之前的“胖小柴”轉變為現在的“精神小柴”。

在我們生活中體重沒有超標的寵物們，它們憑藉自己矯健的身姿，不僅可以在室內任意穿梭，還能在闖禍後跟主人鬥智鬥勇鬥體力，並且因為身體素質大多良好，所以還能為主人省下一筆看病的錢。

當今現狀，很多寵主都不太注重寵物是否存在過於肥胖的問題，而是被“愛”迷了心，認為寵物多吃一點食物、身材稍微胖一些都是沒有問題的，就算從自媒體上知道肥胖會對寵物造成一定的危害，但具體的又說不清楚，對寵物肥胖的問題一知半解。

有調查顯示，現在的家養寵物患肥胖症的機率直線上升，西方國家中約有24%-44%的犬貓體重超標。寵物過於肥胖不僅自身就是一種疾病，還會誘發很多病症，例如：關節炎、糖尿病、高血壓、甲狀腺等。

按照國家標準，貓的正常體重控制在13斤以內，而狗因為存在體型差異，小型犬控制在 15~20斤、中型狗30~60斤、大型狗70至100斤以內，超過正常體重10%-15%以上即被視為肥胖。患上肥胖症的貓犬，其表現為皮下脂肪層增厚，尤其體現在腹下和軀體兩側，體態豐滿圓潤，走路搖擺，反應遲鈍，不愛活動。

發表於《獸醫內部醫學雜誌》上的一項研究結果表明：肥胖會縮短寵物的壽命。在此實驗中中研究人員查看了12個不同品種狗狗的健康記錄，與正常體重的狗相比，12個品種超重的狗狗存活率均較低。例如體重較大的犬德牧，患肥胖症後它們的平均壽命為12。1歲，而正常體重的德牧壽命為12。5年；體重較小的犬例如約克夏，患肥胖症後它們的平均壽命為13。7年，而正常體質體重的約克夏平均壽命為16。2年。因為品種和大小的差異，肥胖症對大型犬的壽命影響較小，而對小型犬的壽命影響較大。

控制寵物體重，簡直是百利而無一害，那麼寵主們應該怎麼做呢？首先，一定是控制好寵物的飲食習慣，應該定時、定量飼餵，喂一些低熱量、低脂肪、高纖維的食物，這不僅能有效促進寵物的消化吸收，還能使它排便通暢，另外，如果寵物是因為吃太多零食而肥胖，就要摒棄零食。其次，就是要多和寵物互動，如果主人有晨跑的習慣或者出門遛彎、買菜都可以帶上狗狗一起，在自己散步的時刻也增加了狗狗的運動量。

給寵物減肥刻不容緩，但同樣減肥並不是一蹴而就的事情，需要主人和狗狗一起相互配合，相互激勵。

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