7個小習慣,竟可能是長胖“元兇”,第1個就很多人中招!一套呼吸法,隨時隨地減肥~

經常稱體重的人可能會發現,一進入秋冬季,體重秤上的數字就蹭蹭蹭地往上漲,你以為是衣服越穿越多造成的,其實可能是秋冬季本來就更容易長胖,因為:1脂肪合成加快、分解減慢脂肪有減少體內熱量散失、防止外界熱量侵入的作用,從而幫助保持體溫恆定... [ 檢視更多... ]

低壓高,如何正確選擇降壓藥?醫生告訴您要做好6點

不是因為不好治,不能治,是因為大多數低壓高的患者不懂得、不重視透過改變生活方式去降低壓,而只知道一味地吃降壓藥,吃了地平不管用就再吃沙坦,吃了沙坦還不管用就吃利尿劑或者洛爾類藥物,讓我很憤怒的是,現在仍有太多人靠吃藥去降壓,而不主動改變自己... [ 檢視更多... ]
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