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雖然大家都會胖，但根據《1989~2018年中國15個省18~35歲成年人肥胖變化》的研究發現：北方人的平均BMI指數是24.04，而南方人只有22.94... [ 檢視更多... ]

肥胖可以導致內分泌紊亂兒童及青少年期肥胖的男性，肥胖可引起生殖器官發育遲緩，嚴重肥胖導致內分泌功能紊亂，影響下丘腦－垂體－睪丸軸的調節功能，進一步影響可能導致成年期的生育力減弱... [ 檢視更多... ]

營養過剩現在人們在飲食方面都比較充足，長時間的營養過剩，身體也會慢慢導致脂肪堆積，而且平時又缺少運動，身體的脂肪日積月累就會變得越來越多，造成營養過剩，身體自然會變胖... [ 檢視更多... ]

但是《柳葉刀》雜誌也曾發表了一篇關於老年人肥胖與壽命之間關係的資料調查，文中顯示65歲以上老年人BMI值一旦超過30，人們的死亡率就會出現大幅度上升的情況... [ 檢視更多... ]

”2021年，一篇發表在頂級期刊《Science》上，研究了人體代謝在整個生命歷程中變化的論文，顛覆了這個傳統認知：中年發福，不是代謝的問題［4］... [ 檢視更多... ]

後來家長接納我的建議，以中藥配合飲食、睡眠、運動等多方面的干預，經過一段時間，孩子的身高發育恢復正常，避免了成年後，身高過矮的麻煩... [ 檢視更多... ]

5≤男性身體條件兵BMI＜27... [ 檢視更多... ]

（圖／翻攝自臉書／ViuTV）有網友翻出邢洋陽Instagram照片，驚訝發現她平日拍照時看起來也很瘦，雖然仍看得出肚子有點肉肉，但並不會讓人覺得胖... [ 檢視更多... ]

（來源：中國天氣網）保持心情舒暢少吃辛辣多食酸味果蔬立秋後肺功能開始處於旺盛時期，悲憂易傷肺，肺氣虛則機體對不良刺激的耐受性下降... [ 檢視更多... ]

研究納入了1509名2型糖尿病患者，經過多元迴歸分析，出生體重每平均減少1 kg，確診為2型糖尿病時的年齡提前0.87歲（95%CI，0.26-1.4），同時確診時的BMI也降低1.49 kg/m^2... [ 檢視更多... ]

大家可以按照上述標準測一測哦~暖暖在這裡整理了一份需要了解的減肥指標，需要的人們收好咯~脂肪率脂肪率指的是脂肪在身體裡所佔比例，比例越高基礎代謝率越低，這便意味著身體越容易將未消耗的熱量轉化成脂肪... [ 檢視更多... ]

於是很多粉絲看到了他這個直播，受到了鼓舞，畢竟有些人為了減肥真的太委屈自己了，能夠得到偶像的這番點撥，似乎也就給自己找到了一個開脫的理由，自然也會積極響應號召，順便一表對於偶像的忠心，加入到吃播大軍中來，甚至還在評論區曬起了自己的美食照... [ 檢視更多... ]

只減少飲食，不運動的減肥方法，不僅會減少脂肪量，還會大幅降低肌肉的含量... [ 檢視更多... ]

肥胖對於人體的影響是巨大的，為了避免這些負面的影響，我們需要實時掌握自己的體重水平，如果體重數字過高的話，就需要進行適當的瘦身了，在這裡我推薦大家使用BMI指數測量自己的體重水平，BMI（克託萊指數），是目前很多國家都在使用的體重測量方式，... [ 檢視更多... ]

當然，這並不能完全地一概而論，加之每個人的身體素質以及是否患有某種疾病問題等因素都會影響一個人的健康和壽命，並不能完全以體重論壽命，但也證實了兩者之間確實會存在一定關聯... [ 檢視更多... ]

好習慣的養成，當然越早越好，但永遠不要覺得晚，即便是老年人這些好習慣同樣能夠受益，研究者發現，即便65歲以上的人群，遵循這些健康行為，其死亡風險降低了近80%... [ 檢視更多... ]

而未滿18歲、運動員、進行重量訓練者、懷孕或者哺乳中的婦女、身體虛弱或者久坐不動的老人不適合用BMI值來衡量健康標準，例如：健身者的體重中有高比例的肌肉，他的BMI可能會超過30... [ 檢視更多... ]

孕媽肥胖很可能造成巨大兒、胎兒宮內窘迫、胎膜早破、胎兒畸形、新生兒窒息等不良妊娠結局，還會增加寶寶成年後患高血壓、糖尿病的可能性... [ 檢視更多... ]

（當然不是）史考特想提出的假說是：因為低BMI可以抓出低肌肉量的族群，所以低BMI與高死亡率相關... [ 檢視更多... ]

有研究表明［4］：肥胖兒童體內的低密度脂蛋白、血清總膽固醇、甘油三酯等血脂指標比正常體重兒童偏高，高血脂症的患病風險增加... [ 檢視更多... ]