42歲的吉娘娘強勢重返模特圈,打破中年發福定律,網友:辣翻了!
雖然大家都會胖,但根據《1989~2018年中國15個省18~35歲成年人肥胖變化》的研究發現:北方人的平均BMI指數是24.04,而南方人只有22.94...
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嬰幼兒睡眠謠言大辟謠,這些說法太坑人不要信
嬰兒睡眠的時候分泌皮質醇這個大概是這樣說的:“嬰兒跟大人不同,大人要睡覺的時候會分泌感覺困的褪黑激素,而嬰兒會分泌截然相反的皮質醇,讓嬰兒變得興奮,所以要嬰兒一定要哄睡,他們無法自己入睡...
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孤獨症會對健康造成哪些影響?這4大危害不可輕視
3、孤獨症導致心臟病和中風風險增加長期孤獨也會增加因心臟病或中風而死亡的風險,孤獨感引起的風險實際上高於高血壓和肥胖症,孤獨症及其與抑鬱症的關係,也可能使人們在有心臟病或可能中風的跡象和症狀時,不會尋求醫療幫助...
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壓力激素皮質醇有什麼好處?能不能瘦?皮質醇是什麼?
皮質醇是什麼...
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耳屎的學問:你的壓力有多大,全都“藏”在你的耳垢裡了
近來,一項研究發現了一種追蹤抑鬱和焦慮症患者心理健康的簡單而又廉價的方法,那就是收集和分析患者耳垢(即耳屎)中應激激素皮質醇水平...
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父母情緒穩定,才是最貴的教育
中國的教育講究,「棍棒出孝子」,這也許沒錯,但是,從來沒有人說,棍棒出天才,在比拼教育的階段,跟著情緒不穩定的父母,孩子已經輸在了起跑線上...
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社畜的日常疑問:怎樣保持巔峰狀態
當你的姿勢舒展了,你狀態就會變好...
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為什麼一般人不適合五分化訓練
其實主要原因就是一般人在用五分化的時候達不到用藥的人那麼深的刺激和強度,而導致同一個部位兩次訓練間隔時間過長,使得下一次的訓練落在了上一次訓練超量恢復期的後面,因此漸進超負荷難以形成,每一次訓練都是在維持原有的訓練總量我們可以從圖中看到,如...
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《你好,李煥英》票房破30億,賈玲真能兌現諾言瘦30斤?
估計賈玲也沒想到第一次自導自演的電影能取得這麼優異的成績,在電影剛上映時,賈玲曾說票房過10億要跳女團舞,過20億染頭髮,超過30億就瘦成一道閃電...
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怎樣培養孩子主動學習,養成愛學習的好習慣?
孩子會焦慮,50%以上來自父母傳染的,孩子的世界,也沒有什麼壓力的東西,孩子有壓力都是來自於父母,動不動就發脾氣,這樣使得孩子不知所措,想學習也集中不了注意力,在這點上做父母的,要控制好自己的情緒,給孩子的學習營造一個安靜溫馨的學習環境...
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柴犬也會有壓力?
當發生這種情況時,可能會產生負面健康影響,包括:1、減少或喪失食慾如果它持續時間過長,這可能是一種危險的情況,並且在年輕,老年或醫學上受損的柴犬中它會變得更危及生命...
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孩子總哭鬧、犯錯還不講理怎麼破?這三招簡單有效,還能提高智商
換成不注重情緒調節的家長,可能就不會花時間來處理孩子的恐懼,反而會更關心“後面要做的事”...
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為什麼夫妻總吵架?瞭解男女思維差異,才能成為溝通高手
但Emma的老公卻有一套完全不同的“解決情緒壓力”的機制:只要儘快解決問題,至少也是“想通問題”,情緒自然也就不存在了...
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影響你身體健康和身體形態的三種激素
胰島素胰島素是一種非常重要的有效激素,如果監管不到,可能會對你的系統造成毀滅性的影響,胰島素分泌受食物的調節單糖含量較高的食物,對胰島素分泌有更大的刺激作用,而碳水化合物含量較高且蛋白質含量較高的食物,對胰島素分泌水平較低...
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孩子越罵越笨不自信,親子關係很難修復!3個建議幫家長有效育兒
研究一:情緒會影響孩子的學習能力美國兒童腦發育研究專家透過大量大腦與資訊接收的試驗得出結論:情緒的正常發育是影響幼兒智力發育非常重要的一個因素...
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減肥路上這些“坑”,你踩過幾個?
此外,壓力會讓皮質醇和血清素的分泌增加,使我們更傾向於喜歡吃甜食,讓脂肪合成增加,不利於減肥...
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E08 |入夏前讓我們聊聊「身材焦慮」和「體重管理」
[05:36] 那些很多人都嘗試過的減肥「偏方」[08:05] 半年內健康減重 20 斤的心得體會[12:24] 減肥這件事,「吃好」其實很重要[13:04] 熱力學法則健康減肥[13:22] 能量管理和熱量分配[14:12] 關於極低碳和...
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面對日漸“擰巴”的兒子,我意識到他或許進入了“青春期”
”當孩子進入青春期,對一些事情產生好奇的時候,我們就要告訴他們底線在哪裡,為什麼設在這裡,如果沒有守住會發生什麼後果,對身體、人生產生什麼影響...
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熬夜對面板的傷害有多大?熬夜後外貌影響大不大?
Penta Kill:面板出油皮質醇玩嗨了還會促使皮脂腺異常出油,它天天休息不好,被你拉出來一起熬夜,自然火大,乾脆把皮脂腺叫出來一起嗨,給你的臉也加加油...
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