吃東西不僅是為了讓我們有飽腹感,如何吃才是當務之急
如果你也像那個高二的孩子那樣,對生活、工作充滿了無力感,情緒常常低落,抑鬱,焦慮,脾氣不好,可以試著調整自己的飲食和生活方式,要知道很多食物吃進身體裡,帶給我們的不只是身體上的傷害,更會造成情緒上的嚴重影響...
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色氨酸和睡眠的關係,吃什麼食物提高色氨酸?
如果身體沒有足夠的色氨酸,血清素水平就會降低,讓我們感到抑鬱,而且身體產生的褪黑素也少,導致失眠...
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一吻翻紅!樸敏英的《月水金火木土》甜瘋了,一場吻戲直接鯊到
接觸初期會更多的分泌多巴胺,進入持續性渴望的階段後,雙方接觸就會分泌出更多的催產素,促進感情升溫...
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官宣!馬東錫與小17歲女友芮呈和結婚,網友:馬叔早就結婚了?
不過一姐也要告訴姐妹個好訊息,貼秋膘也真的只是秋天貼,到了冬天,這種食慾旺盛的情況就會好轉...
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減壓腦科學:血清素能神經的“五大功能”
去甲腎上腺素能神經和多巴胺能神經是兩種會失控的神經,而血清素能神經能對它們施加作用,以保持適 當的興奮,抑制失控的可能性...
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情緒調控與神經遞質有關
【各種神經遞質的功能】1、多巴胺一是是帶來能量和動力的神經傳導物質,當經歷新鮮、刺激、挑戰性的事情時,大腦中就會分泌多巴胺,會感覺感覺愛的幸福...
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運動是最好的“健腦藥”!運動對孩子的學習成績影響竟然這麼大
除了良善行為的認同學習外,多運動也是很好的宣洩管道,它能讓大腦分泌多巴胺,使孩子擁有正向的情緒...
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運動是最好的“健腦藥”?沒想到運動對孩子的學習影響竟然這麼大
除了良善行為的認同學習外,多運動也是很好的宣洩管道,它能讓大腦分泌多巴胺,使孩子擁有正向的情緒...
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男性思維:吵架時,男人內心究竟是怎麼想的?
三、男女存在差異,我們要用心去包容和理解伴侶總體來說,男人經常會忽略一些龐大的資訊量,聽不懂女人的言外之意...
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多巴胺能有什麼壞心思,它只是想讓你快樂罷了
快樂激素有四種:多巴胺、血清素(5-羥色胺)、催產素和內啡肽...
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養男養女都一樣?不科學!養男養女大有區別,養對了娃才能更優秀
不同於男孩的是,女孩會更加的敏感,對於眼神的交流,甚至是說話時的語氣及表情都會格外注意,因此寶爸媽們對女孩兒說話要多注意方式方法,特別是批評孩子的時候,不要直接生硬,更不要使用侮辱性的語言...
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面對日漸“擰巴”的兒子,我意識到他或許進入了“青春期”
”當孩子進入青春期,對一些事情產生好奇的時候,我們就要告訴他們底線在哪裡,為什麼設在這裡,如果沒有守住會發生什麼後果,對身體、人生產生什麼影響...
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