西蘭花很多人只吃葉子,莖才是寶,營養很高,正當季,別不懂吃

準備食材:西蘭花莖、牛肉、大蒜、小米辣、生抽、老抽、蠔油、鹽、雞精、香油、食用油具體做法:1、大家不喜歡吃西蘭花的莖,是因為它的外皮比較粗糙,口感差,其實將西蘭花莖的皮兒用削皮器削掉,裡面是非常的爽脆鮮嫩,就像我們經常吃的萵筍一樣特別的好吃... [ 檢視更多... ]

秋冬季節蔬菜如何儲存?看這一篇就夠了!買一次菜一個月不用出門

而像青椒、黃瓜這一種型別的蔬菜,適宜儲存的溫度是在九到十三度,而西紅柿的儲存溫度一般在八度以上,如果低於這個溫度儲存就容易凍壞,而如果高於這個溫度就會導致西紅柿腐爛,但是冰箱冷藏溫度大部分都是在四度以下的,如果不放在冰箱裡,是不是可以放在袋... [ 檢視更多... ]

苦瓜冬瓜靠邊站,經常上火多吃這2樣菜!維C極高,常吃對眼睛好

首先和大家分享一些如何挑選好吃的苦菊:我們在買苦菊的時候,要挑選這種長長的,而且它中間有著黃色的心,這種苦菊吃起來清脆,也不老,口感更佳【涼拌苦菊】 所準備的食材有:一棵苦菊、松花蛋、熟花生、胡蘿蔔、辣椒油、大蒜、陳醋、味極鮮、雞精、白芝麻... [ 檢視更多... ]
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