年齡越大,越要多吃肉?專家建議:過了50歲,這3種肉可適當多吃

健康的選擇是每天每人吃肉的量要在45g~75g,如果你所有的肉都不吃,平時只是吃蔬菜水果等食物,那麼身體很容易缺少蛋白質,要知道肉是蛋白質的大戶,根據豬裡脊中的蛋白質含量來看,每百克豬裡脊中的蛋白質含量是20g左右,如果蛋白質攝入不足,很容... [ 檢視更多... ]

小寶寶不按時好好吃飯怎麼辦

我們也不管她,就給她說,只有你平時好好吃飯,一天三餐都吃飽了,平時才有零食吃,否則,沒有零食吃,也不管她了,讓她慢慢嫌,等到我們吃完了,準備收拾了,她才慌了,大口大口樣嘴巴送,一次吃多了,容易噎住,很多時候,就又吐了出來,好氣人... [ 檢視更多... ]

這些習慣太傷膚,第1個很多人中招,想護膚要注意“2樣寶”

但是不吃早飯會讓本就經過一夜消耗能量的身體變大虛弱,會讓面板乾燥,生長皺紋和出現貧血,加速衰老想護膚要注意“2樣寶”1.魚類食物它可以為肌膚提供優質的蛋白質,大多數魚類含有的脂肪酸是不包含脂肪的,所以吃魚是不會胖人的,還能補充身體所需的營養... [ 檢視更多... ]

年邁的流浪狗遭遇車禍,被好心人施救餵食物,狗狗眼神卻讓人心酸

這是抱到草坪的時候~這個天晚上這麼冷,要這樣一晚上估計都挨不過,想著得給它找個地方,又不能往家裡帶,帶回去燙燙估計不安生,就帶去了車庫裡的一個地方,挺暖和,給它準備了狗糧和水,可是它不吃,拿了件衣服,還好它要睡~昨天上午去看它,換了個姿勢,... [ 檢視更多... ]
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