1、保持小便通暢

小便通暢，說明腎臟的排洩功能正常。如果發生尿道阻塞，小便不通暢，就會增加腎

盂和腎實質發炎的機會，加重腎臟負擔，甚至發生尿中毒。

2、防止感染

細菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，進入腎臟，使腎臟感染髮病，為了

防止細菌逆行使尿路感染，要保持會陰部及尿道口的清潔衛生。

3、防止疾病損害腎臟

有些疾病，如變態反應性紫癜、系統性紅斑狼瘡、大量脫水、失血等，都可以損害腎

髒，當發生這類疾病時，除了及時治療外，還要加強保護措施。

4、防止藥物對腎臟的損害

藥物進入人體後，多數要進人血液後才能發揮作用，這些藥物經過體內代謝過程，都

可彙集於腎臟排出體外，使腎臟容易受到藥物的損害。因此，對腎臟有損害的藥物不多

宜亂用。

5、注意飲食

保護腎臟需要食用蛋白質和糖類，不宜吃含有脂肪過高的飲食。鹼性食物對腎臟有利，

可以防治尿路結石，適當吃些冬瓜、白茅根、小豆、綠豆、對利尿清熱，保護腎臟都好

有益處。

6、定期體檢

體檢中應包括腎功能檢查。一般每半年必須做一次尿常規、血壓等檢測。因為多數腎

髒病患者腎臟損害過程是在不知不覺中進行的，往往等到身體感覺不適時很可能已經

到了腎臟病的終末期，需要靠透析才能維持生命。以上養護腎臟的主要措施不僅適用

於各類腎臟病患者，同樣對無腎臟病者來講，也是十分重要的。