倚天中，滅絕師太是名門正派數得著的高手，其中內力尤為深厚。萬安寺一戰中，金庸曾給予滅絕師太高度的評價，說她的內力在宋遠橋，俞蓮舟，何太沖等人之上，只比空聞大師稍遜。空聞年紀比他大得多，暫且不提，而宋遠橋作為張三丰座下大弟子，年紀比滅絕師太也大一些，為何內力反而不及滅絕師太呢？

首先我們證實一下兩人年齡大小的問題。俞岱巖剛出場時三十來歲，此時宋遠橋作為大師兄，只怕要接近四十歲了。那麼光明頂一戰，宋遠橋大概六十歲左右，至少接近六十歲。

滅絕師太第一次出場是在蝴蝶谷，當時書中對她的描寫是約摸四十四五歲，當時距離光明頂一戰還有五六年的時間，因此光明頂一戰時滅絕師太也就是五十歲多一點。可見，她和宋遠橋雖然是同一代的人，但應該比後者小一些。

好了，年齡大小問題已經得到證實，我們再來看內力方面的差距問題。滅絕師太之所以內力佔優，有三方面的原因。

第一，武當和峨眉的內功本身就有差距。三聯版倚天中，張無忌在無名島給周芷若療傷時感受到後者的內力很奇特，不禁感慨峨眉的內功有獨到之處，在某些方面的確勝過武當。雖然那是九陰真經速成版的內力，但這個論斷其實之前就提到了。

也就是說，滅絕師太和宋遠橋拿到的內功教材不一樣，這是她的一個微弱優勢。

第二，兩人的資質有一定差距。滅絕師太資質極佳，當初風陵師太之所以選擇年紀最小的她繼承掌門之位，就是因為她的資質遠在其他弟子之上。能當上大門派掌門的人，資質肯定是上上之選。

再看宋遠橋。的確，宋遠橋也是掌門，但他的資質放到武當七俠中，並不是冒尖的。張三丰傳授太極拳口訣給俞岱巖時，曾對比了弟子們的資質，俞岱巖當時只能領悟三四成，俞蓮舟在的話能領悟五成，去世的張翠山資質最高，如果在的話，能領悟七成。這裡面，沒提到宋遠橋，可見，宋遠橋在武當七俠當中，資質屬於泯然眾人的水平，最多和其他幾位師弟相當。

這樣橫向一比較，差距就看出來了。論資質，滅絕師太的確在宋遠橋之上。

第三，在入門時間，或者說修煉時長上，兩人也有差距。宋遠橋入門時間不詳，但張三丰七十歲武功大成，收徒不會太早，而且宋遠橋娶妻生子的時間，很有可能在拜師之前。這樣一綜合，他可能二十歲之後才進入武當派修煉。

與之相比，滅絕師太真算得上童子功了，或者說童女功吧。前面說過，滅絕師太很早就被師父欽定為接班人，而當時，她才十五歲。這只是確定繼承人身份的時間，算上考察的時間，可能滅絕師太不到十歲就進了峨眉派了。

我們以光明頂之戰為節點，看看兩人的修煉時間大概差多少。宋遠橋二十歲開始修煉，到光明頂之戰時不到四十年。滅絕師太不到十歲開始修煉，到光明頂之戰時肯定超過四十年了。雖然差距不大，但作為頂級門派的高手，一兩年都足以拉開差距。

武當和峨眉都是名門正派，內力的提升都講究循序漸進，注重根基。都是年輕時一板一眼打基礎，修煉時間的長短，就顯得很重要了。

所以，滅絕師太內力高於宋遠橋，是有根據的。各位以為如何呢？