一提起“追星”，很多家長就氣不打一處來，更別說支援孩子追星了。其實追星不一定要追娛樂圈的明星，這樣的“明星”才是值得青少年追逐的偶像！

剛剛閉幕的東京奧運會，給我們帶來了很多的驚喜和感動。特別是14歲的跳水天才全紅嬋，以5跳3滿分的成績打破跳水記錄，獲得冠軍拿到金牌。

自全紅嬋奪冠以來熱度持續不減，因為她的經歷讓人忍不住心疼。

在全紅嬋8歲時因“跳格子”被啟蒙教練發現，在2018年她進入廣東省跳水隊，做了一名跳水運動員。全紅嬋非常努力，在訓練時她會主動給自己評判，如果她覺得自己動作沒有做好，會主動回到跳臺上繼續練習。

每天陸上練習和水上練習一共要300次，在其他隊員休息的時候，全紅嬋依然站在臺上訓練，一遍一遍的直到把每一個動作做到標準。

在每一次省隊比賽中她拿到了8項冠軍，在奧運會預選賽中拿到了2個冠軍1個季軍，僅僅用了7個月的時間就參加了奧運會，並且在奧運會上拿到了世界冠軍。

在冠軍耀眼頭銜的背後，她其實也是一個普通的14歲少女。

全紅嬋家境不好，父親是一個老實的農民，而母親患病多年，爺爺身體不好在醫院治療，在全村38個低保戶中，全紅嬋家就是其中之一。

在賽前採訪中全紅嬋說，自己除了訓練就是回家，從來沒有去過遊樂園、動物園。而這次獲得奧運冠軍，她最大的心願就是賺錢給母親治病。她的純真和質樸打動了所有人。連央媒都忍不住為她點贊，這樣的“明星”才是青少年的楷模。

孩子愛“追星”其實是追求自我的一種意識，特別是進入青春期孩子有了獨立意識，很多事情不願意與父母分享，但是他們又缺乏獨立的能力，於是便找一個“成功”的標杆來向他學習。

一個正能量的標杆可以帶領孩子走向美好人生，像全紅嬋這樣的“奧運明星”，他們身上的優點值得每一個青少年學習。

自律的精神

“亞洲飛人”蘇炳添在東京奧運會上創造了新的亞洲記錄。教練說，他是一個特別自律的人，任何對手都不會打亂他的節奏，他總會按照自己的節奏來。

蘇炳添有一個非常好的作息習慣，他每天晚上十點準時睡覺。在當下很多人都把熬夜當成習慣，十點睡覺是很多人做不到的，但是蘇炳添一直堅持這樣的作息。即使是在奧運期間，有很多振奮人心的事情發生，他也能堅持自己的作息習慣。當別人還在睡夢中時，他已經早早起來訓練了。

M·斯科特·派克在《少有人走的路》裡這樣寫過：“自律是解決人生問題主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。”

自律是成功路上必不可少的一個品質。特別對於青少年，養成自律的品質可以受益終身。

可是當下有很多孩子是無法做到自律的，周圍的誘惑太多，再加上心智不夠成熟，孩子總是不能控制自己，那麼家長就要注意引導孩子向那些擁有自律品質的“明星”學習，像他們一樣保持自律。

堅持不懈的精神

舉重冠軍侯志慧說：“任何一個職業，背後都會有艱辛，需要堅持不懈。”

侯志慧是一個非常有信念的運動員，她認準的事就會堅持到底，不管遇到多大的困難和阻礙，她都會努力克服然後堅持下去。5年的堅持，終於換來了勝利的結果。

東京奧運會領獎臺上，她流下了激動的淚水。她雙手舉起來的不僅僅是重量，更是她不斷堅持的必勝信念，她手中的獎牌也是對她一路堅持的肯定。

很多家長苦惱孩子總是半途而廢，做事三分鐘熱度，其實就是缺乏堅持不懈的精神。

無法堅持下去是因為他們遇到困難，想到的不是去解決而是逃避。要堅持做一件事就需要孩子有勇氣面對遇到的困難，這時候榜樣的力量就顯得特別重要，而這些運動明星都不缺乏這樣的優點。

不怕輸才能贏

女子體操團體決賽中，蘆玉菲不慎從高低槓上摔下來。就當所有人驚訝時，她沒有氣餒，平靜的站起來問教練“我可以再翻嗎？”最終這一次，她完美的落地。

蘆玉菲不過也是一個20歲的女孩，她知道即使再翻一次，裁判也不會給她分數。但是她還是毅然決然的再翻一次，因為她不害怕輸，她在乎的是有沒有完整的做好動作。

不怕輸才能贏，失敗並不可怕，能夠平靜、勇敢的面對失敗，那才是真正的贏家。

當下的青少年生活在溫室裡，受不了一點委屈，一旦遇到失敗，整個人都萎靡不振。可是人生路上不會一帆風順，不怕輸的精神能夠讓孩子走的更高更遠。

沒有人能隨隨便便成功，耀眼光芒的背後必定充滿了荊棘。孩子樂於追逐這樣正能量的“明星”，家長可一定不要阻攔，他們就是孩子人生中最好的榜樣！