先做一個簡單鋪墊。乒乓球發展到近代，上世紀五六十年代出現了弧圈球技術，弧圈球是一種將力量、速度和旋轉完美結合的威力強大的進攻型技術。弧圈球技術一經出現，立刻所向披靡，很快統治乒壇，此後數十年，雙面反膠的弧圈球結合快攻型打法即成為乒乓球的主流打法，今天全世界的一流乒乓球選手，幾乎都是將弧圈球作為核心技術。

相對於弧圈球技術，顆粒膠（正膠、生膠、長膠）、削球等打法只能作為乒乓球的一種打法而存在，卻極少有所突破。也正因為如此，現在很多年輕選手已經完全習慣於打雙面反膠的弧圈球，一遇到水平較高的顆粒膠或者削球選手就會很不適應，侯英超（反手生膠削球打法）在全國錦標賽連續戰勝劉丁碩、梁靖崑、周啟豪、王楚欽等國乒選手奪冠，就很能說明這個問題。

再言歸正傳。伊藤之所以能夠取得今天的突出成績，源於其團隊不是選擇在弧圈球技術上與國乒拼硬實力（肯定也拼不過我們），而是另闢蹊徑，利用現在的年輕選手對顆粒膠不夠熟悉和適應的弱點，深入研究並充分發揮了顆粒膠的優長，將眾多雙面反膠弧圈球打法的選手斬落。

比如伊藤的殺手鐧技術———彈擊，就是主要針對弧圈球的。我們平時都認為最具殺傷力的弧圈球，到了伊藤這裡反倒成為她最樂見的回球。因為彈擊的摩擦少、弧線比較平，如果是主動發力彈擊，很容易下網或者出界，失誤率較高。但是如果來球是上旋球，彈擊就會變得容易很多，借弧圈球前沖和上旋的力量向下彈擊，比單純主動發力彈擊要容易得多。生膠彈擊出球速度本來明顯要比反膠快，加之又是在上升期前期擊球，這樣回球速度極快（與快撕不同），給對手的反應時間很短，平時多以弧圈球對拉為主的選手，遇到生膠彈擊就會一下子被打亂節奏，極不適應：要麼反應不及，要麼回球過高被對手二次拍擊。

除彈擊技術外，伊藤的主要得分點還有變化多端的發球，一局球往往可以直接得三四分，這在高手之間的比賽無疑會給對手帶來巨大的壓力。目前伊藤的發球，陳夢、孫穎莎、王曼昱、朱雨玲都接不好，一局直接吃三四個發球很正常。

另外，伊藤的心理調控能力也是超乎想象，每場比賽伊藤都信心十足、心態平穩，極少看見伊藤會緊張慌亂、大汗淋漓。

對付伊藤，仍有很多有效的辦法。

反手多給加轉的下旋球。對下旋球伊藤基本上是不敢彈擊的，所以發球要以下旋為主，越下旋越好（偶爾也要發個不轉的迷惑伊藤），奧地利公開賽決賽朱雨玲發的下旋球就讓伊藤很難受，直接吃了不少。給伊藤反手要多劈長，切勿給出伊藤最喜歡的中臺和近臺的上旋球來反手彈擊。

主動上手拉出高質量的前衝弧圈球。比如孫穎莎、王藝迪拉出的高質量的前衝弧圈球，伊藤也沒有好的應對辦法。

做好防守伊藤反手彈擊的準備。對伊藤的反手彈擊，思想和身體都要做好充分準備，相比打弧圈球節奏要加快，反映時間要提前，如果能夠擋住伊藤的反手彈擊，並回以中路或直線，對伊藤的下一板會有很好的制約。

跳出伊藤的套路。伊藤個小腿短，護檯面小，如果打出速度和落點，把伊藤調動起來，就會佔據主動。不能被伊藤的套路套住，要堅持自己的打法，不要被她牽著走。

我們可以作個預言：經過國乒的反覆研究和實戰檢驗，對付伊藤的有效辦法會越來越多，伊藤對國乒的威脅將會越來越小。但是伊藤極其團隊的研究和創新能力很強，也有可能在一個較長的時期，伊藤都會保持對國乒強大的威脅。然而，顆粒膠的優點畢竟是有限的，對顆粒膠優點的挖掘窮盡之日，就是伊藤落敗之時。