KO是散打等搏擊比賽中經常出現的場景，一旦出現能讓現場拳迷和觀眾迅速熱血沸騰起來。重拳重腿引發的KO會令拳手的顱內腦部組織產生位移，猛烈撞擊顱壁。大腦非常柔軟脆弱，在猛烈撞擊中容易受傷，造成嚴重腦震盪，然後就是意識的模糊，你可能會似是而非地聽到裁判的讀秒聲音，然後或許你想掙扎著站立起來，但是或許沒有然後了……KO發生了！

KO

從天堂到地獄

WBA前世界冠軍詹姆斯·史密斯曾因為被KO，左耳失聰了24天；

“剃刀”拉多克：我的下巴被打碎了，從此每次看到拳頭向我襲來，我都會下意識地想，壞了，我的下巴；

被KO的小弗雷澤：我最不喜歡鼻腔裡有東西往大腦裡流，這樣不但喘不過氣來，而且眼前頓時一片漆黑。

職業拳擊拳手布魯諾：重拳擊中我的頭部時，我眼前直冒金星，臉上好像有千萬只螞蟻在咬你，那種感覺就如身上沒根神經都在抽搐一般，感到疼痛難忍真不是滋味！

KO和TKO

KO是Knock Out的英文簡稱。

散打比賽中，一方運動員被對方用重拳、重腿等技術擊倒，臺上裁判就要對倒地的運動員數秒，10秒後運動員不能站起來繼續比賽，這時就可以直接判對方獲得KO勝利。

另外，

KO還有一種延伸就是TKO，它是Technical knock out的英文簡稱，一般翻譯為“技術性擊倒”

，可以理解為雖然現在還沒被KO，但因為雙方實力差距明顯，被KO只是遲早的事。一切除外一般KO或點數決定勝負或一方犯規被判負的情況下，所有決出勝負的方式都是TKO，一般的情況有一方棄權、一方因傷無法繼續比賽、因實力相差過大裁判為了保護實力差的選手而中止比賽等。

KO對拳手意味著什麼

在運動員角度來說，如何KO對手和防止被對手KO成了必修課。在另外一個重要的角度來說KO不僅僅是身體上的創傷，同時也是精神創傷，尤其對於新手，被KO後甚至不敢再出動作。可能因此在心裡上留下陰影，產生恐懼感，如果不及時疏導甚至會廢掉一個拳手。所以除了及時治療以外，還需要教練和隊友們的幫助和安慰，以便走出陰影，重新投入訓練和比賽。所以被KO後如何調節心裡變化顯得尤其重要。

被KO後的運動員開始主要感到震驚、恐慌、不知所措，隨後就會出現現意識模糊，判斷力下降等現象，或者腦袋裡面一片空白，甚至有失憶現象出現。隨後會出現焦慮和情緒紊亂，會本能地啟動包括“心理隔離”在內的自我保護機制，會出現退縮和逃避的現象，尤其是新人運動員往往會有這種現象出現。

拳手如何自我調適？

隨著時間的推移和記憶的模糊，多數人的恐慌焦慮情緒會逐漸減輕，自信心會相對回升，但也有少數人會繼續保持原狀態，如果實在長時間走不出來的話，尋求心理諮詢的幫助吧，要找有資質的心理諮詢師。

首先，

從被KO的運動員自身角度來說，自己心裡要走出來，要給自己時間，儘量安慰自己，要懂得原諒自己和經常鼓勵自己。

可以想想自己的偶像或身邊的隊友也有被KO過的時候，有條件的甚至可以與他們透過語言與他們進行交流。從而克服心裡陰影走向成功。被KO運動員身邊的教練、隊友、甚至父母、親人、朋友、知己可以鼓勵和安慰被KO的隊友，幫助他走出心裡陰影。

這個時候可以停止訓練、暫時離開訓練時的環境，可以向自己的家人，親朋好友訴說訴說，緩解心理壓力。

做自己喜歡的事，可以透過旅遊等娛樂活動轉移注意力和釋放內在的壓力。可以暗示自己應該學會正確面對自己，面對眼前暫時的失敗或者挫折。塞翁失馬焉知非福。透過這些讓自己恢復過來。有條件的甚至可以需求心理諮詢，進行心理調適。

稍微平復之後拳手就會進入反思階段，運動員個人不要逃避被KO這個事實，而是正視它，這樣來找出被KO的原因，針對被KO這一情況找原因、找問題、找教訓，克服困難，爭取下次做到更好，以便以後更好的安排訓練比賽。同時加強抗打性訓練。

KO之後的生理反應

我們軟綿綿的大腦是由清亮亮的腦脊髓液包裹起來的，腦脊髓液的主要作用是將腦組織與頭骨隔絕。被用力KO的時候，我們的腦組織會因為受到衝擊而撞向頭骨，但同時也會被肌肉和肌腱拉回來，這些組織存在的作用就是為了防止大腦跑得太遠，直到衝擊逐漸消失，這種衝擊作用才會停止。與此同時，許多神經傳導物質會活躍起來，數量大得大腦承受不來，此時大腦會像發生了故障一樣，暫時癱瘓掉。

另外，導致昏迷的還有一個重要原因，就是流向大腦的血液。大腦的靜脈竇是專門控制流向大腦的血液和氧氣的，但如果下巴被揍了，靜脈竇就無法保證血液和氧氣的穩定供應，導致昏迷。被KO之後，拳手意識的恢復可能需要幾秒鐘或者幾分鐘，取決於受到打擊的嚴重程度。有的人能很快恢復過來，只是頭有點痛而已，但有的會落下嚴重的疾病，比如腦出血等，甚至可能會導致死亡。

像性情改變或痴呆等慢性損傷都是足球運動員或拳擊手很可能會遇到的。職業拳擊手的一拳可能相當於400公斤重，但想把人打倒昏迷並不需要那麼大力氣。腦組織轉得越快，人就越可能昏迷，頭頂跟下巴或臉頰被打的嚴重程度是根本不一樣的。

散打等搏擊運動和其他體育專案不一樣。KO用最原始的方式引爆觀眾的腎上腺素的同時，也在用這種方式向搏擊致敬。散打等搏擊選手們日復一日的訓練，為的就是聚光燈下的那精彩瞬間。真正感動人的，或許並不是比賽的結果，或許不是華麗的KO和TKO，而是面對重拳毫不退縮的勇氣！

KO是什麼？不是擊倒和歡呼，而是拳手的青春對擂臺最好的獻禮，是搏擊專案最真實的感動！