衰老，是再正常不過的生理現象之一，同時啊，也是每個人都難以迴避的話題。
那麼，正在閱讀的你有沒有想過人體為何會衰老呢？
首先，中醫認為啊，腎乃先天之本，脾為後天之本。
你去看一些老年人，走路健步如飛，筋骨倍兒棒，那主要是因為腎氣充足，因為腎主骨；吃得下，睡得香，那主要是因為脾氣充足，因為脾主運化。
而往往大部分人隨著年齡的漸長，身體的一些小毛小病逐漸顯現出來，諸如腰膝痠軟，鬚髮生白，目昏耳鳴，記憶減退，四肢伸屈不利等等。究其原因，大致可以歸結為先天之本（腎）和後天之本（脾）出了問題。
有些人一年四季手涼腳涼的，吃一點寒食就容易腹瀉，老覺得腹脹，腰膝酸冷，
小便頻數，餘瀝不盡，到了晚上還尿頻，照著鏡子伸出舌頭一照，舌淡胖或邊有齒痕，舌苔白滑。符合上述症狀的人群，大機率就是陽虛了。
還有些人呢，吃啥都不長肉，常常伴有口乾舌燥，鼻幹，咽乾，睡醒了還會有眼睛乾等症狀，此外，這類人常常手心腳心胸口發熱，中醫稱之為五心潮熱，睡眠質量也很差，這時候照著鏡子再看看自己的舌頭，舌紅少苔或無苔。符合上述症狀的人群，大機率就是陰虛了。
那如果一不小心兩個症狀都符合，或者符合絕大多數，那可能就是陰陽兩虛了。
今天和大家介紹功善陰陽雙補，補脾益腎的方子——補天大造丸，出自《
體仁彙編
》。
《古今圖書整合醫部全錄》雲：“此方專滋養元氣，延年益壽。
補天大造丸：生地、熟地、天冬、麥冬、五味子、紫河車、杜仲、乾薑、小茴香、枸杞子、牛膝、當歸身、白朮、陳皮、側柏葉、黃柏。
這無疑是一張大方子，乍一看似乎雜亂無章，其實，毎味藥材並非散兵遊勇，早已兵分五路，滋養人體一身之元氣，我們不妨簡單的過一遍這個方子：
滋陰補液：生地、熟地、天冬、麥冬、五味子
生地味甘，性寒，中醫講啊，甘味能補，寒可清熱，
是故，生地尤善滋陰補液，生津潤燥，用於熱病傷津，
大家試想一下，外感熱邪入侵，無疑是給身體加了把火，體內的津液就容易被熱邪所蒸騰，最先表現出來的就是舌紅少苔，或無苔，同時伴有口乾，
此外啊，腸道也容易因津虧而便秘，中醫稱之為無水行舟。
《藥類法象》：“補腎水真陰不足。”
生地
熟地，為生地經過酒蒸或酒燉後而得，味甘，性微溫，主入肝、腎經，
中醫認為啊，肝藏血，腎藏精，精、血本為同源，是故，也有了肝腎同源之說。
熟地功善補腎精，益肝血，但凡是肝腎精血虧虛諸證，都可以用熟地來改善一下。
《珍珠囊》：“主補血氣，滋腎水，益真陰。”
《本草綱目》：“填骨髓，長肌肉，生精血。”
熟地黃
總的來說，生地呢善補津液，熟地呢善補血液，二者同用，共奏養陰之效。
麥冬、天冬同為甘寒之藥材，偏帶一點苦味，質地滋潤，尤善養陰生津，
不論是陰虛燥熱，還是溫病熱邪傷及陰液，麥冬、天冬都不失為一劑良藥。
然，麥冬入心、肺、胃經，並尤以養胃陰，生津液之功殊長，
麥冬
天冬入肺、腎經，二者聯用，可養益一身之津液。
天冬
五味子正如其名，雖有五味，然酸性最甚，
中醫認為，酸能收能斂，五味子如同一個金鐘罩一般，牢牢地將剛剛補充的津液鎖在我們的體內，補中有守。
五味子
溫腎助陽：紫河車、杜仲、乾薑、小茴香
紫河車為健康人體的乾燥胎盤，味甘、鹹，性溫，入心、肺、腎經，為血肉有情之品。
紫河車功善溫補腎經，養益氣血，但凡是腎精虧損，氣血不足者，都可以用一點紫河車，
此外，紫河車藥力和緩，溫而不燥，單用就有溫補之功效，若是配伍上黨參、黃芪、當歸等益氣養血的藥材，效果更佳。
《本草拾遺》：“主血氣羸瘦，婦人勞損，面鼾皮黑，腹內諸病漸瘦悴者。”
《本草再新》：“大補元氣，理血分，治神傷夢遺。”
紫河車
杜仲是一味甘溫的藥材，主入肝、腎經，
中醫認為，肝主筋，腎主骨，肝充則筋健，腎充則骨強，杜仲功善補肝腎，故而強筋骨，為治療肝腎不足所致腰膝痠痛，筋骨萎軟之要藥，歷來便有“腰痛不離杜仲”之說。
此外啊，杜仲還有個比較有意思的鑑別特徵，不論是把它的葉子撕開，還或是把它的樹皮一掰為二，就能看到白色絲狀物，似乎暗喻著打斷了骨頭還連著筋。
《藥性論》：“治腎冷臀腰痛，腰病人虛而身強直，風也。腰不利加而用之。”
《玉楸藥解》：“益肝腎，養筋骨，去關節溼淫。治腰膝痠痛，腿足拘攣。”
杜仲
乾薑是一味辛熱的藥材，主入脾、胃經，
既善祛脾胃之寒，又善助脾胃之陽，為溫中散寒之要藥。
可能有人會問，能不能拿生薑來替代呢？
當然不行！
乾薑雖為生薑加工而成，同為辛溫之藥材，
然生薑善於驅散表邪入侵肌表，而乾薑呢，是一味溫裡藥，長於溫陽我們的臟腑。
乾薑
小茴香同為辛溫之藥材，入肝、腎、脾、胃經，
中醫講啊，肝主衝任二脈，衝主血海，任主胞衣，肝經受寒，則衝任虛寒，是故而痛經，小茴香主入肝經散寒理氣而止痛，
小茴香兼入腎經，補火助陽而溫腎散寒，
再者，其入胃經，理氣和中以開胃。
小茴香
四藥聯用，既可溫補脾胃，又能溫腎助陽，連同四味養陰的藥材，溫陽而不傷陰，是故陰中求陽，又正是陽中求陰，陰陽互根互用是也。
平補陰陽：枸杞子
枸杞子
味甘性平，入肝、腎經，
中醫認為啊，肝開竅於目，具有補肝腎，益精血，明目，止渴之功效，因此，枸杞子多用於肝腎不足所致的頭暈目眩，視力減退，內障目昏，消渴等，為滋補肝腎精血之良藥。
《本草正》有云，“枸杞，味重而純，故能補陰，陰中有陽，故能補氣，所以滋陰而不致陰衰，助陽而能使陽旺。”
簡單說，就是枸杞重在滋陰，兼可助陽。
枸杞子
益氣養血：牛膝、當歸身、白朮、陳皮
牛膝、當歸身入血分，
牛膝主入肝、腎經，功善活血通經，善引藥下行，
此外啊，牛膝因形似牛膝，又具有補肝腎，強筋骨，壯腰膝之功效，故名為“牛膝”。
牛膝
當歸為血中聖藥，但凡是治療血虛的方子，都會用到一點當歸，是故，素有“十方九歸”之說。
然，全當歸又可分為當歸頭、當歸身、當歸尾，
當歸頭、當歸身功善養血；當歸尾長於破血，
因此，方中選用了當歸身，意在養血。
當歸
白朮、陳皮入氣分，
白朮為健脾要藥，但凡是脾氣虛弱諸證，都可以用一點白朮來改善。
白朮
陳皮功善理氣健脾而助脾胃健運，補而不膩。
陳皮
清熱涼血：側柏葉、黃柏
陰、陽、氣、血都補足了，最後該清一清體內的相火了。
側柏葉、黃柏均為苦寒的藥材，功善清熱涼血，
此外啊，側柏葉主入肝經，善清肝熱，血熱血虛所致的脫髮，或髮色早白，具有生髮黑髮之效。
側柏葉
黃柏善清相火，退虛熱，不論是實熱還是虛熱，都可以用黃柏來改善。
黃柏
補天大造丸雖可陰陽雙補，補脾益腎，然方無常方，量無常量，
若是骨蒸潮熱者，可加用地骨皮、知母、牡丹皮清熱涼血；
地骨皮
知母
牡丹皮
若是血虛者，宜加當歸，而倍熟地以養陰血；
當歸
熟地
若是氣虛者，當加人參、黃芪健脾益氣；
人參
黃芪
若是腎虛者，可加覆盆子、巴戟天、山茱萸溫腎助陽；
覆盆子
巴戟天
山茱萸
若是腰腳疼痛者，宜加蒼朮、萆薢燥溼利水，鎖陽、續斷溫陽化氣；
蒼朮
萆薢
鎖陽
續斷
若是婦人，應去黃柏，而加川芎、香附行氣血、黃芩安胎動。
川芎
香附
黃芩