揭秘：腰痛、後仰受限、旋轉受限的現代徒手檢查與古代運動康復

歡迎閱讀滕州妙手徐長芳新一期的健康科普文章，腰痛伴有腰部後仰受限、腰部旋轉受限的一組症狀，在患有腰椎間盤突出症、腰椎骨質增生、腰肌勞損、腰椎小關節紊亂、腰扭傷等疾病中很常見，今天給大家分享一個針對這一組症狀的【“美式”的“腰椎小面關節碾磨檢查”與《諸病源候論》中站立位“旋轉脊椎”的運動康復法】。

先介紹一下“腰椎小面關節碾磨檢查”：

“腰椎小面關節碾磨檢查”源自“美式”《3分鐘骨骼肌肉和周圍神經檢查》中，檢查方法如下：

患者站立位，雙臂交叉置於胸前。檢查者站在患者後面，雙手置於患者肩上。對脊椎施加向下的軸向力量，將患者腰椎伸展30°，向左及向右朝外旋轉。

陽性結果：

在最大伸展和旋轉時，會引起腰椎的中軸部位疼痛。

結果解釋：

腰椎小面關節疾病，與旋轉側為同側。

檢查內容及結果解釋：

腰椎伸展30°是一個腰椎最大的伸展度，在向後伸展至最大角度時，向左或向右旋轉，出現腰椎中軸部位（腰部脊椎正中間）疼痛，即為陽性。

然後在介紹一下《諸病源候論·風偏枯候》、《諸病源候論·風冷候》中的站立位“旋轉脊椎”

原文：

一足踏地，足不動，一足向側相，如“丁”字樣，轉身欹勢，並手盡急回，左右迭互二七，去脊風冷、偏枯不通潤。

《諸病源候論》中的“旋轉脊椎”內容解釋：

站立位，足部固定，平舉雙手，以腰為中軸，脊椎旋轉並向後伸展，旋轉並伸展至最大限度，雙手快速回到初始部位。左右交替，祛除脊椎僵硬、風冷感、中風後遺症。

按語：

《諸病源候論》雖然年代久遠，但是在現代“美式”腰椎小面關節碾磨檢查中依然沒有離開它的身影，只是解釋角度和表達不同。實際核心內容是相同的，針對腰椎向後伸展（後仰）加旋轉受限的檢查及治療方法。

患有腰痛、後仰受限、旋轉受限，同時“腰椎小面關節碾磨檢查”陽性的患者，如果能夠完成《諸病源候論》中的運動，則徒手檢查的陽性結果也就變成了陰性結果，腰部後仰與旋轉也就不會受限。《諸病源候論》原文解析詳細內容在上篇文章《自我練習“旋轉脊椎”，可祛除脊椎及脊椎兩側的風冷感》

歡迎關注“滕州妙手徐長芳”，近期會連續更新分享《諸病源候論》中與現代疼痛體格檢查、推拿正骨手法、運動康復的關係，以及祛除疼痛的方法及演變。