大家好。接下來我們繼續講解陳氏太極拳實用拳法的第48式——左轉身六封四閉的注意事項。

左轉身六封四閉這一式子，總共有4個動作。

首先我們要注意的是：

（一）

第1個動作的左手的收掤，一定要隨身體的右轉往裡收轉，並且配合順纏，收肘不收手。要注意這一塊。

收掤進來就怕把手帶進來了。因為我們掤化對方的攻勢，要使其處於背式，對方的左手是背式，加不進去，這樣的話我們在變化的過程當中，還可以拿對方的手，順著身法，還可以掤化對方。在實用的過程當中是多變的。

當然動作的作用，在我們這個階段，是為了能夠透過作用，讓套路的每招每式打得更加正確。一切圍繞的是套路。所以它的用意是服從套路的要求。也就是這個階段我們是以套路為主，無論做什麼動作。

（二）

第2和第3兩個動作，要保持兩手的距離是一臂寬，是一前臂的距離。也是因為它的作用是由捋到掤化，它始終是拿著對方的左臂來進行變化的，所以注意它的距離。

（三）

第2個動作步法變化很大，但是手法完全要服從身法和步法的變化，形成一氣貫通。它是一個整勁，不是孤立的。我們在做這個動作的時候，它是步法怎麼變化，手法一定要隨著步型的變化而變化，這樣才能做到完整。

（四）

第4個動作的跟步雙按，要注意兩腳的位置。左腳朝正方向，右腳朝斜方向，也就是左正右斜，並且是三角支撐。不要出現平行的。兩腳平行，它的支撐的力會單薄。只有三角的時候，它這個勁才厚重，才能更好的塌得住，手上的按勁才能夠更足，它不會飄的。

好的，關於此式的注意事項，我今天先說到這裡，感謝大家！

此講解影片詳見今日頭條“倪華太極養生”賬號的專欄：“陳氏太極實用拳法詳述——第48式”。

影片內容文字無法替代，影片以立體的視角呈現最精微的內容細節，而文字內容由於讀者的想象空間較大，會出現動作誤差。如能更好地探究太極拳的奧秘，以觀看影片作為首選。