看著職業球手超燃爆發開球300碼開外，球路穩定落點出色，你是不是很羨慕？看著同組小夥伴輕輕鬆鬆將球送上果嶺，對比你時常出現的大右曲球，你是不是開始感到壓力如臨大敵？

很多時候，頻頻出現的糟糕球路，尷尬的擊球距離不僅與你的力量有關，身體的平衡也是一個關鍵的解鎖點。如果你在揮杆過程中出現過身體前後晃動的現象，不能夠很好地保持身體平衡，那麼很容易就引發力量提前鬆散、揮杆動作變形等等情況。

今天，我們就來為大家分享一個快速提升你擊球平衡能力的小練習，希望能夠幫助大家更好地提升擊球質量！

（圖片來源：Jessica Korda）

練習方法：

首先我們要準備好輔助工具，這個練習中，我們需要準備一支指示棒，一支你平時比較熟悉的短杆。

將指示棒放置在雙腳中間的位置，此時你能夠快速地感知到自己的腳趾或者腳跟的位置是否正確。如果你在揮杆的過程中，過於朝前或者朝後，你的腳趾或者腳跟的位置就會偏離更多，想要讓身體更好地保持平衡，你就需要更好地調節你的站位。

集中精神揮杆的同時，也需要在整個過程中保持好平衡，雙腳踩著指示棒的位置不要出現過多的偏移，保持指示棒處於初始的中間位置。如果能夠很好地完成這一點，相信你的擊球一定能夠更加紮實，球路也更加穩定。