不知從什麼時候開始，時間很快就過去。彷彿夏天還在昨日，雙11就要來了，在一如既往的深秋裡，漠河即將落下第一場雪，南方也陸續降溫了。此時，躲在暖暖的被窩裡刷手機買買買，也是馬雲爸爸帶給大家的樂趣之一吧。

最近，大家在後臺強烈呼籲我們寫寫雙11種草&秋冬護膚。今天卷福醬就試著結合這兩個話題，來跟大家講講秋冬保溼。當然，咱們一直不提倡盲目種草，所以今天也會從原理入手再種一撥草。

秋冬季節

水分流失加大

在這個季節裡，空氣裡的相對溼度，會隨著溫度的降低而降低。

不同於絕對溼度，相對溼度指的是在一定溫度下，空氣中水蒸氣的比例，夏天的時候溫度高，溼度也很高，加上汗腺和皮脂腺加班加點地努力工作，從面板逃出的水分還算可控。

到了深秋可就不一樣了，溫度下降，汗腺和皮脂腺要休假了，面板上的皮脂和保溼因子都會大幅減少，空氣裡的水分也變少了，面板裡的水分就像降工資還趕上通貨膨脹，既賺不到錢又存不住錢，只能越過越苦，最後幹到屏障功能都保不住了，就會出現幹紋，瘙癢等現象。

用敷面膜留住水分？

很多人會想到貼個面膜補補水。確實可以簡單粗暴地補水，但面板浸泡在面膜液中十幾分鍾，會讓角質層「吸飽水」。這樣容易讓角質層過度水合，屏障功能下降，之前滲入的水分會加速流失不說，還有可能變得更加敏感。行業內其實也一直批判一天一張面膜的做法，據說，有的小仙女甚至會敷面膜過夜，簡直了。。。

所以說，補水不能全靠面膜，後續鎖水工作也要跟上。

怎樣才能保溼鎖水？

回到面板最經典的磚漿結構上，細胞就是這裡“磚”，細胞間的脂質則是“漿”的重要組成部分；而額外的皮脂則是覆蓋在面板表面，進一步防止水分流失的加層。當“漿”和“加層”都供貨不足時，就需要藉助外界的補充了。

補充「泥漿」和「加層」很重要

基礎的保溼通常分為兩類：

一類是水溶性的保溼劑，補充天然保溼因子，鎖住水分，比較經典的原料有甘油，透明質酸鈉，PCA鈉等

另一類是針對皮脂的補充，在面板表面形成油膜的加層，來防止水分流失，例如角鯊烷，礦油，以及各種天然油脂。

本身皮脂就豐富的小夥伴，並不一定需要更多的油脂來保護面板，可以多選擇水溶性的保溼劑，避免悶痘。

如果經常曬太陽，還要考慮皮脂過氧化的問題，過氧化的皮脂留在面板上會造成持續損害，清潔一定要做好。

屏障修復=修復皮脂？

一種被低估的屏障修復成分：神經醯胺。

在皮脂分泌不足時，用額外的油脂來在面板表面形成保護層，是普通油脂都能勝任的工作，反倒是越簡單的油脂，例如礦物油，越能安全有效地勝任這個工作，與天然皮脂的不親和性讓它更多留在面板表面，化學結構的簡單性讓它擁有很低的刺激性。

但修復面板屏障遠遠不是塗一層油在面板上這麼簡單，神經醯胺就是這樣一種特殊的物質。由於是細胞間脂質中的一種，所以神經醯胺往往被認為是隻能作為皮脂的補充來引入。

然而事實上，人體面板裡的神經醯胺有許多種，有些甚至在細胞膜的脂質雙分子結構中都起著至關重要的作用，所以只要補充正確的神經醯胺組合，那就遠遠不止是對“漿”的補充，而是連“磚”的強度也會大大提升，面板抵禦外界侵害，抗敏，防止水分流失等方面的能力都會隨之提升。

有請小章魚哥再給我們演示一下～

在這個雙11裡，卷福醬認為入手一些帶有修復功能的保溼乳霜也是不錯的，這部分產品裡含有神經醯胺或類神經醯胺：Physiogel面霜和CeraVe PM乳，啟初兒童霜，珂潤面霜，蜜濃保溼修護霜，理膚泉安心乳等等。

基礎溫和保溼乳霜：Aveeno、尊馬油霜、雅漾保溼乳霜系列，EGO QV小老虎面霜，法國SVR鎖水輕盈滋潤保溼霜，yuskin乳液（清爽）

保溼精華類：雅漾保溼精華、蜜濃minon保溼精華、

保溼身體乳：西班牙sesderma煥白身體乳、POLA Detaille 保溼身體乳，舒唯雅10%尿素身體護膚霜

保溼護手霜：德麗芙橄欖柔潤護手霜，POLA KAENA 護手霜 無香型，資生堂美潤尿素護手霜

卷福醬總結

秋冬季節氣候變化，我們面板的生理狀態也會隨之改變，保溼成為護膚的重點。

保溼類護膚品的主要成分有水溶性的，能夠結合超過自身質量許多倍水分的甘油，透明質酸鈉，PCA鈉，尿素等物質；還有在面板上形成油膜，防止水分流失的油脂，不同的護膚品往往在這兩種之中有側重點，小夥伴們可以按自身的情況選擇。

更加強大且適用範圍廣泛的是含有神經醯胺的產品，無論油皮幹皮敏感肌都適用的成分，不僅能補充皮脂，更能提升面板內“磚”，也就是細胞的強度，更深層地提升面板屏障功能。