文/連葦 2021年第168篇
1.
看完了770多頁的《蘇世民：我的經驗與教訓》，全書講述了作者高中、大學、求職、創業及有所成就時回饋社會的全部故事。
看書時，只有一種感覺，作者的生活非常緊湊，不管是求學時，還是工作時，他好像都在馬不停蹄地解決問題。
可能與他所在的行業有關——金融業，一個牽扯大量資金，不停在做分析，稍有不慎就可能全盤皆輸的行業。
當然，
在所有的因素中，“人”的作用最大
。一個行業中有很多人，每個人的思考和做事風格及習慣都不同。
700多頁的書，講述了太多事，有作者順風順水的時候，更有遇到坎坷挫折的時候。單看書，覺得按照作者的忙碌程度，
他的一年抵我們三年的工作量
，怎麼能做完那麼多事呢？
果然，在書的最後，作者提到了一句話，是他一直以來的習慣——“
每天只睡5個小時
”。
2.
這似乎是那些創業者的常態，沒人逼著他們忙個不停，是他們自發的，是他們的信念和使命讓他們主動過那種每天只睡5個小時的生活。
還有一點，當你一定要做好某件事時，你的腦子裡會一直裝著那件事，不成功不罷休，
讓你躺在床上8個小時你根本睡不著
，你覺得是浪費時間。
這也是人與人的差別，有的成年人一天睡10個小時還覺得不夠，有的人睡5個小時就被夢想叫起來。
所以很多人會問那些創業者，“你為什麼可以做到每天5點起床？”他們一般會告訴你很多理由，及行動的計劃，其實真相只有一個——
他們到5點或者更早就睡不著了
，因為腦子裡全是公司的事，全是怎麼開展業務，怎麼創新產品，怎麼擴大營銷，怎麼降低成本，怎麼做好管理，怎麼賺更多。
“
不往前走就會死
”的念頭佔據他們的腦子，怎麼可能安安穩穩地躺在床上睡8個小時，可以確定地說，你幾乎見不到一個年薪百萬的人愛睡懶覺，他們大多都是早起、健身的愛好者，沒有好的生活習慣，他們的百萬年薪之路走不長，靠睡大覺實現財務自由就是一個笑話。
他們如此，不要說那些掙得更多的創業者，
時間不等人，創業是與別人競爭，是戰勝自己，同時也是與時間抗衡的一個過程。
3.
“每天只睡5個小時”這句話讓我想到了前段時間網上流傳的關於搜狐老總張朝陽的一張作息表。
他也是每天只睡幾個小時，然後到公司，工作一兩個小時，再在辦公室睡一個回籠覺。
他對此的解釋是，人的睡眠是有規律的，如果在夜間醒了，再入睡很難，如果躺在床上逼著自己再次入睡，那是浪費時間。
所以，他選擇先工作一會兒，等累了再次休息。
雖然我們站得位置不同，但我挺理解這段話的。有一個現象很明顯，如果你在凌晨上了個廁所並清醒了，再次回到床上，想要再次熟睡需要一到兩個小時，
往往是剛開始睡不著，逼著自己睡著了，早上又不能早起了
，鬧鐘響了，自己卻明明糊糊的。
理由就是
你起來上廁所的那個時間點其實是你結束深度睡眠的點
，在那個時間起來，你不會頭昏腦脹，
而早上被鬧鐘叫醒的時間正是你進入深度睡眠的時候
，所以儘管你早已經睡夠了，但是在深度睡眠期把你叫醒，還是很痛苦。
4.
昨天我看到了一段話，“
只要你把一些最基本的東西做好，你就能超越大多數人，比如按時吃飯、好好睡覺、規律作息、鍛鍊身體、堅持學習、認真工作、助人為樂、廣結善緣。
”
這段話很普通，但是也很扎心，為什麼？因為大部分人連最基本的東西都做不到，更不要提過於優秀的品質了。
之前，我寫過一篇文章，題目是《連葦：為什麼說普通人距離成功很遠很遠？》普通人與卓越的人是對稱軸的兩端，當一部分人在挑戰自己極限追求成功時，另一部分人在按照自己的天性而活，吃喝玩樂、混吃等死。
所以，有人說人與人的差別比人與狗的差別都大，說得很正確。
我們不追求像那些頂尖人才一樣每天只睡5個小時，但8個小時總是夠的，不過有的人醒著跟睡著沒什麼區別。
總之，我說明白了人與人睡覺時長的不同，這好像與成功無關，又好像與成功關係重大。
看自己怎麼理解吧，一切都是自己的選擇。