在古代，我們稱兒科為“啞科”，因為小兒不能完整的講述自己的病情，只知道想吐、疼痛、難受、哭鬧等，卻不能明確的告訴你辯查疾病原因的可能，所以導致醫生診察起來十分麻煩。
現代醫學大多透過血檢、大便的指數來判定孩子的疾病，開設的處方藥大多也儘量避免傷到寶寶脾胃，可是如果我們學會了小兒推拿按摩之後，透過按摩的方法也能解決這些問題，還能免去各種藥物。
今天我們寫的是“食積”，也就是現在醫學講的“消化不良”。
導致小兒積食的原因有很多：
1、寶寶吃撐了
比如說寶寶平時吃50毫升奶粉，但是家人感覺寶寶沒吃飽，就又衝了50毫升，寶寶仍然能吃進去，但是這個時候的寶寶是“吃撐”的狀態。一次兩次可能感覺不到寶寶有什麼不一樣，但是卻為寶寶積食埋下了禍根，也為寶寶以後的消化系統作亂埋下了伏筆。等發作起來的時候，就不僅僅是積食這麼簡單了。
2、吃了難以消化的食物
現代家庭大多數都是一兩個孩子，每個娃都是寶貝，家裡有好吃的肯定給寶寶留著。比如有一些家裡不常常吃大蝦或者丸子，就願意給孩子多吃幾個。孩子也是不常吃到，就願意多吃幾個，結果就因為這幾個大蝦導致了積食。此種情況比比皆是。
有的孩子吃了這種難以消化的食物後，身體好的可能就直接腹瀉一兩次，排洩出去了也就沒事了；身體不好的，就可能形成積食、高熱。甚至這輩子再也不碰這種食物了，我們稱之為“吃頂”。
3、吃完就睡
吃完就睡，可能是最容易形成積食的一種了。（母乳餵養的寶寶很少會出現這種情況，畢竟母乳對寶寶來說是最優選擇）寶寶吃完飯以後，胃還沒有充分的完成任務，如果此時睡覺，大腦也會跟著休息，沒有了指示，胃的蠕動也就會減緩，食物積存在胃裡面的時間就會越久。這個“時間”停留的越久，積食的可能就會越大。
4、飯後受寒
這點比較好理解，吃完飯以後，本來身體的氣血都在拼命的工作，大量的血液湧向胃，這個時候突然受寒，血液一下子就停滯了，積食是在所難免了。
5、受驚
寶寶受驚之後，臉色肯定會發青，尤其是兩眼之間。寶寶受驚之後，肝氣就會瘀滯，導致膽的運動減緩，脾的運化能力減弱，自然胃的能力也就減弱了。這些都不幹活了，積食也就很正常了。
6、穿的太多了
寶寶穿的太多，也是一種罪過。穿的越多，內熱就會越大，孩子在六歲以前是純陽體質，火氣比成人要大兩成，是不知道累的主。穿的越多，這份熱就不容易散發出去，就容易形成高熱積攢在體內，而積攢的地方最容易是在胃口裡面，時間久了就會導致胃裡面的食物過度腐爛，形成積食，寶寶的嘴巴也會有口臭的現象。
7、其他問題導致的脾胃不舒服
還有一些比如給孩子吃藥、打針之類的，也會影響寶寶的胃口，畢竟是傷害到了寶寶的內在平衡，體內的激素紊亂也會導致寶寶的胃蠕動減慢，所以就有可能會導致寶寶積食。
判斷孩子是否積食的常見表現，只要有兩三個家長需警惕：
1、看體溫
每天在孩子入睡後，可以摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方熱。如果是，就要小心了，因為食積發燒和感冒發燒不同，一般都是胸口先熱起來，這時候量量溫度，通常是36。8~37℃，很有可能過2天孩子就會發燒了。再者就是胸口、手心、腳心溫度比較高，這在中醫上叫五心煩熱，也是內積化熱的症狀。
2、看大便
每天觀察孩子的排便情況，看看是稀還是稠，顏色是不是和前一天的不同，有沒有增多次數，如果孩子正常是每天排便1次，突然排便次數增多，那也是前兆，不採取措施，第二天估計孩子就會拉起肚子來。
3、看舌苔
觀察孩子的舌苔，如果舌苔忽然變厚，或者一塊紅一塊白，還有黃苔，也是脾胃出問題了。
4、看鼻樑
看孩子的鼻樑上是不是有青筋，如果平時沒有，忽然出現，那離積食也很近了。
5、看下眼皮
如果孩子的下眼皮忽然腫脹、發青，那也是脾胃出了問題，積食了。
6、看食慾
孩子平時每天吃飯都很香，忽然出現食慾不太好、不吃或者挑食的情況，也說明孩子可能積食了。
7、看眼睛
如果孩子的眼睛看起來沒精神，像睜不開一樣，有一小部分是單眼皮忽然變成雙眼皮，也是積食的先兆。
8、看睫毛
正常的睫毛是一根一根微翹的， 如果發現孩子的睫毛幾根幾根的粘在一起了，就是要食積了。
9、看睡眠
如果孩子平時睡眠都很好，忽然夜裡翻來覆去，一會兒一醒，那也要注意了，中醫有句話叫“脾胃不和則臥不寧”。
10、嘔吐症狀
當孩子出現吃點東西就吐的症狀時，就已經嚴重了！中醫講，脾主升清，胃主通降，以降為和，現在不降反升，說明孩子積食已經非常嚴重了。
11、咳嗽
脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導致咳嗽不止。
12、聞口氣
孩子口氣臭（可能是酸臭或腐臭等），必定是積食。除了聞口氣，家長還要留意孩子打嗝時候的味道。有的孩子雖然平時聞沒有口氣，但是打嗝反出的味道具有嘔吐酸臭味，這個狀況比平日也有口氣出現的更早，此時處理會更容易。
13、腹脹
如果孩子沒吃什麼東西，肚子還是很漲，那也是食積了的表現。
14、反覆呼吸道感染、扁桃體發炎
積食的時候容易“化火”，如果火氣上炎，就會上攻到扁桃體，孩子就容易反覆扁桃體發炎、呼吸道感染。
積食治療方法：
1、減少飲食量，多吃易消化食物，儘量控制寶寶食量。
2、適當做一些運動，透過運動增加腸胃蠕動，幫助消化。
3、補充含鋅食物，鋅可以幫助腸道吸收減少寶寶積食症狀。
4、透過食療，食用山楂、山藥、小米等促進消化的食物，來降低積食的機率。
5、飯後百步走，飯後半小時可以外出散步，促進消化。
6、按摩療法：按摩療法及小兒推拿都是有效的寶寶積食的好方法，在這裡我不建議大家自己去幫寶寶做推拿及按摩，因為非專業人士，對於這些穴位方面的東西可能不會那麼精確。我建議大家還是去正規的醫院進行按摩及小兒推拿。
最後，孩子吃完飯不要立刻就睡覺。家長可以帶著孩子多玩一會，多運動一會，這樣可以有效的避免積食。
要是嚴重最好還是帶寶寶去看醫生。寶寶是很容易生病的，寶媽們要多多注意寶寶們的情況，及時治療。