有不少家長跟我吐槽過,自己的孩子“背不直”,或者“有些駝背”。平時除了提醒孩子注意坐姿之外,也無能為力。
但是,很多孩子的背可能不僅僅是前後的“駝”,而是左右的“彎”!
這種情況就叫做:
『脊柱側彎』
根據文獻報道,我國脊柱側彎發病率高達2-3%。
這個發病率太嚇人了,平均下來,學校每個班級都會有1個脊柱側彎的小朋友。
那麼,這個小朋友,會是你家的寶寶麼?
什麼是脊柱側彎?
我們知道,正常的脊柱有4個生理性彎曲,頸椎前凸、胸椎後凸、腰椎前凸、骶椎後凸。但是在前後位上看,是絕對垂直的。
如果脊柱向左右歪了,那麼就是脊柱側彎。側彎的脊柱就像受壓的小樹,很難自己變直,而是會越彎越厲害。
更可怕的是,脊柱側彎非常隱蔽,一般30度以內的側彎,日常生活中家長和老師不易發現。這也就是脊柱側彎的發病率雖然高達3%,但是大多數家長都沒能及時意識到的原因。
可是,一旦側彎角度大於30度,就很難矯正了。
脊柱側彎有什麼危害?
脊柱側彎可並不是“有點駝背”那麼簡單。
側彎的脊柱,會對孩子造成多方面的影響。
首先就是危害青少年和兒童的脊柱形態,影響身高發育,導致腰背痛,讓孩子雙腿不等長,骨盆側傾,高低肩。
不僅如此,它還會影響胸廓發育,引起心肺功能障礙,影響呼吸,壓迫內臟。嚴重的甚至會影響孩子的發育,導致孩子雙腿無力,大小便功能障礙。本該到了可以走路、可以自己控制大小便的年齡,但是孩子沒有進步反而退步了,這就要引起重視嘍。
如果真的有脊柱側彎,還會對孩子的心理產生嚴重的影響,自卑、恐懼等等心理問題也會隨之而來。
為什麼會出現脊柱側彎?
脊柱側彎分為先天性與後天性,先天指的是脊柱在先天時發育不良造成的,後天則是因為後期發育或者因疾病產生的。
青少年脊柱彎曲發病多在10~18歲,但10歲以下,甚至3歲以下,也並不少見。
如何看出孩子是否脊柱已經彎曲?
脊柱側彎雖然很隱蔽,但是如果仔細觀察還是可以發現。
下面介紹一個最簡單最直觀的檢查方法。
叫做
“彎腰試驗”
,可能你還記得小時候體檢的時候都會做。
讓孩子脫去衣服,雙足立於平地上,立正位。雙手掌對合,置雙手到雙膝之間,逐漸彎腰,檢查者坐於小孩前或後方,雙目平視,觀察患兒雙側背部是否等高,如果發現一側高,表明可能存在側彎伴有椎體旋轉所致的隆起。
如果彎腰試驗結果異常,需要立即去醫院就診。
去醫院拍一個X線片,就可以判斷側彎的原因、分類以及彎度、部位、旋轉、骨齡、代償度等。
如何治療?
先天性脊柱側彎的病人,如果側彎是容易進展的型別或者在觀察期間出現側彎明顯進展,則應儘早手術治療,一般3~5歲是一個比較好的手術時機。
如果是後天出現的特發性脊柱側彎,一般20度以內的特發性脊柱側彎,可先不予治療,進行嚴密觀察。
如果初診30度~40度,或者每年加重5度,則應進行支具治療,就是帶上一個支撐架,進行矯正。更嚴重的,可能需要手術!
怎樣預防呢?
目前的研究表明,孩子骨骼生長快,受力不對稱,姿勢不正確,都可能引起脊柱發育不對稱。
1、選對、背對書包,主要減輕書包對脊柱的壓力,減少使用單肩包。
2、坐姿端正,減少長期斜靠玩手機看Ipad。
3、選擇合適的鞋,長期穿著不合適的鞋走路,會加重脊柱負擔。
4、適量運動,特別是體操、舞蹈、跆拳道等,可以加強腰背肌肉力量,對脊柱發育有利。
最後,家長對於孩子的姿勢需要特別關注,因為孩子的脊柱就像脆弱的小樹苗,一旦彎曲,自己就很難再直回來。