很多年輕的男性都想擁有超強的效能力，而且會認為性生活次數越多說明效能力就越強，其實這是一種誤區。性生活太過頻繁未必是件好事，不僅不能很好的體驗性生活帶來的激情感受，反而容易惹上一些疾病。

那麼性生活頻繁會惹上哪些疾病呢？

1、血精症

血精症一般發生在旺盛期的青壯年身上，造成血精症的主要原因是生殖系統感染，但也有一部分是性生活過度頻繁而引起的。因為過度頻繁的性生活會導致精囊腺的囊壁充血發炎，甚至出血，隨著精液排出來就形成了血精。

2、前列腺炎

前列腺和精囊在解剖上是緊密相連的生殖器官，當精囊炎發生時，往往會合並慢性前列腺炎的發生。男性性生活過度頻繁容易導致性器官長期的處於充血狀態，久而久之會誘發精囊炎和前列腺炎。

3、婦科病

性生活過度頻繁不僅易導致男性生殖器官發生炎症，而且會影響女性的健康，容易患上婦科炎症。頻繁的性生活會導致女性的陰道長期處於充血的狀態，容易引起陰道免疫力下降，導致陰道黏膜受到損傷，久而久之誘發陰道炎，宮頸炎等婦科疾病。而且會長期引起盆腔充血，還會引起痛經和下腹部墜脹感等不適症狀。頻繁的性生活會引起女性生殖系統的整體免疫力下降，更容易感染到HPV，甚至會增加患宮頸癌的風險。

4、性功能障礙

長期頻繁的性生活會導致夫妻雙方的身體都相當疲憊，這樣不僅會影響到工作和生活，而且會導致身體的免疫力都在下降。另外，還會引起性生活障礙，男性長期過度的性生活會導致現金時間延長，時間久了就會引發射精時間遲緩和不射精，甚至性功能障礙等問題。女性頻繁的性生活會導致性冷淡和對性生活厭惡的情緒。

那麼夫妻性生活的頻率多少為好呢？

性生活的頻率可以根據一個公式來推算，可以拿自己的年齡的10位數×9，得到乘積的十位數就是性生活週期所持續的天數，那麼個位就是應該有的性愛頻率。以此公式可以推算出，30歲以內的年輕人性愛頻率應該是20天內7次性生活為好，就是說大概每三天一次性生活。40歲的中年人性愛頻率應該是每5天一次性生活，一個月內過6次性生活。50歲左右的人大概是8天一次性生活，40天內過5次性生活為好。

透過上面的介紹，相信大家已經瞭解，頻繁的性生活會給身體帶來各種不適，甚至疾病的發生。雖然性生活是夫妻生活中不可缺少的一部分，也是一種體驗激情的行為，但是不管什麼事情物極必反，保有保持適度的性生活，身體上能夠接受，而且感覺舒適，這就是有質量的性生活，也是最佳的性愛頻繁。

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