頂尖高手和那些比頂尖高手稍稍遜色一點的高手，之間的差別是什麼？
美國社會學家丹·錢布利斯做過一個研究，發現真正的頂尖高手，會在三個方面做得更好：更加追求細節完美；更加享受自己做的事，因此從不覺得枯燥；更加專注於自己的事，而不是對手或不可知因素。這三個方面聽上去都平平無奇，但要做到卻很難。
這個道理適用於很多領域，創業也是如此。成功意味著一件又一件平凡的事情，並且把這每件事情都做到極致。以下，Enjoy：
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導致失敗的兩個原因
格拉德威爾寫過一篇文章叫《失敗的藝術》。他把導致失常的情況分成兩種：
第一種是驚慌失措（panicked），第二種是緊張失常（choked）。
什麼是驚慌失措呢？就是
當一個人在遇到緊急的狀況時，完全只能憑藉本能行事，而不是憑藉理智。
舉個例子，你走在街上，迎面過來一頭大狗，而你又很怕狗。理智會告訴你，這個時候你應該很淡定，目不斜視地走過去。但是按照心理學家的說法，這時候由於恐懼，你會出現“理解範圍縮小”的情況，也就是說，你的大腦已經不會思考，只考慮一件事：一邊尖叫一邊逃跑。這就糟糕了。你的反應足以讓這頭大狗衝著你狂叫，如果沒有人牽著，它會以更快的速度衝過去撲到你身上。
有些車禍就是因為司機“驚慌失措”造成的。
“驚慌失措”導致的失敗，可以透過更多的練習和更多的經驗積累來改善。
什麼是“緊張失常”呢？如果愛看體育比賽的話，經常會聽到解說員很惋惜地說，某某某今天的發揮實在是太失常了。這就是“緊張失常”。一個運動員，辛苦訓練了一年，但是就是臨場發揮不好，完全沒有表現出自己的水平。
為什麼會出現“緊張失常”這種情況呢？心理學家說，這是因為
人類在學習某件事的時候，有兩種模式，其中一種模式叫“顯性學習”。
舉個例子，打籃球時的投籃，你要一步一步拆解動作，每個動作都要做標準，在教練的指導下，甚至透過回看錄影的方式，來不斷練習，這就是顯性學習。
另一種模式叫“隱性學習”，
你在練習了幾次之後，動作越來越快，不假思索出手，然後球進了。
看NBA的籃球比賽，高水平的運動員在場上的表現如行雲流水。像庫裡這樣的高手，可以做到運球到前場，急停跳投，或者接到球之後馬上起跳出手。這都是“隱性學習”模式在發揮作用。
但是，
在壓力非常大的時候，有些運動員會從“隱性學習”模式，回撥到“顯性學習”模式，這時候，每做一個動作，都要稍稍思考一下，然後，就會失誤頻頻。
簡單而言，
“驚慌失措”就是在壓力狀況下，你的反應沒過腦子導致；“緊張失常”就是在壓力狀況下，你想太多了導致的。
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頂尖高手和稍遜一點的高手的差別
問題來了，為什麼有些頂級運動員會在比賽時“緊張失常”呢？
在體育比賽裡有些經典的對手，比如林丹和李宗偉。李宗偉似乎陷入到一種魔咒，總是要敗在林丹手下。李宗偉的球技真的就要比林丹差嗎？
得到之前做高手課，羅振宇老師特別喜歡問人的一個問題就是：
你們這個行業，頂尖高手和那些比頂尖高手稍稍遜色一點的高手，之間的差別是什麼？差在哪裡？
我還真看過一個研究，來回答這個問題。（說到這裡再佩服一下美國人，真的是什麼研究都做。）
這個研究是美國社會學家丹·錢布利斯（Dan Chambliss）做的。研究就是試圖要回答這個問題：
頂尖高手和頂尖高手的差別在什麼地方？
注意，是頂尖高手和稍差一點的頂尖高手的差別，是高水平的競技，是林丹和李宗偉的較量，而不是你我跟林丹去打。
西班牙網球名將納達爾說過一句話，世界排名前一百的網球運動員在訓練裡看起來都一樣。如果你只看他們的訓練，你沒有辦法判斷誰能贏得比賽。
頂尖高手們的相同之處是，他們都擁有很好的運動天賦、出眾的身體素質，訓練也都非常刻苦。只有在比賽裡面的發揮，才把冠軍、亞軍、季軍區分開來。
錢布利斯研究了包括美國奧運代表隊在內的游泳冠軍，包括第二名、第三名等其他選手。他希望去發現，為什麼有些人進入了決賽、半決賽，但最後卻輸掉了比賽。
好了，差別究竟在什麼地方呢？
不在訓練刻苦程度上。既然能成為高手，這些人其實都非常努力，冠軍和亞軍、季軍以及代表隊裡面的其他人一樣，都在努力訓練，而且，冠軍在泳池裡的訓練時間，其實並不一定比其他人更多。
不同之處在於：
第一，
越是頂尖的高手，越是技術流，越是重視細節。
冠軍水平的選手會非常注重具體的細節。比如划水時，會刻意使手指保持一定的角度。在折返時，他們希望能夠準確觸碰到泳池的池壁。這些人在訓練中更注意這些看上去沒那麼重要的細節。
游泳運動員手指彎曲角度的微小差異，外行可能根本不會注意到，或者會認為這些只是無關大雅的小事情。但是專業人士就不這麼看。他們關注細節中的細節。他們不斷觀察細節，並且努力在訓練中把這些細節調整到最佳狀態。
錢布利斯說：“這些細節不僅僅是細節；在他們看來，這些細節是區別成敗的關鍵。外行往往會認為細節毫無意義，或者根本就看不到細節。這就是絕大多數人是外行的原因所在。”
透過細節訓練，形成肌肉記憶。然後，在肌肉記憶之上，做到身心合一。
第二，
越是頂尖的高手，越能享受訓練。
對於冠軍級別的選手而言，訓練對於他們不是什麼苦差事。他們不需要不斷給自己灌雞湯，告訴自己訓練的目的是為了追求勝利，臺上三分鐘，臺下十年功。相反，
他們喜歡自己正在做的事情。
這也能解釋為什麼他們會不厭其煩地去摳各種細節。這些細節對其他人來說是枯燥乏味的事情，但是他們樂在其中，享受纖毫的改進，能帶來的樂趣。
這讓我想起一句話：你一說努力，我就知道你輸了。因為你要“努力”，頂尖高手從來不覺得自己是在“努力”，他是在“享受”。
第三，
比賽時，他們能專注在自己做的事情上。
他們並不認為這有什麼特殊。在他們的理解中，只要做好一件一件事，自然就會有結果。
“在獲勝者看來，成功意味著一件又一件平凡的事情，並且把這每件事情都做到極致。”
他們身上有一種自信，那就是“我知道該怎麼做”。這種自信來自於，他們意識到自己是在做一件自己很擅長，而且會得到正反饋的事情。他們是專家，如庖丁解牛，如賣油翁打油。
錢布利斯發現，很多失敗者對勝利者感到困惑，因為他們理解不了，為什麼一個並不比自己更有能力、更有決心的人，總是能打敗他們。所以，他們認為這其中一定有某種魔力存在。
相反，冠軍級別的選手不會去想這些問題。
他們只是保持自己最冷靜最專注的狀態，把注意力集中在做好一件一件訓練中做過無數次的事情，而不是集中在對手、魔力、或者可能的錯誤上。這是一種情緒控制。
用錢布利斯的話說：
“獲勝與技巧和情感支配有關。你需要足夠冷靜來使用自己的技巧。這兩者都很重要，只不過兩者相比，情緒控制更有全域性性影響。”
那些優秀的運動員會在比賽裡發揮失常，就是因為他們失去了情緒控制，開始過於關注對手、開始迷信、開始思考自己的一舉一動會不會出錯。
總之，真正的頂尖高手，會在三個方面做得更好：更加追求細節完美；更加享受自己做的事，因此從不覺得枯燥；更加專注於自己的事，而不是對手或不可知因素。這三個方面聽上去都平平無奇，但是要做到就很難。
