NBA中絕大多數球員訓練都是刻苦的，不然根本就沒辦法在競爭如此激烈的NBA中獲得一席之地，而下面這五位球員，即使在NBA中，他們也堪稱訓練狂人。

第五名。 喬丹

喬丹的身體天賦極為出色，但同時他也是一個訓練狂人，為了應對活塞的鐵血防守，他練出了一身強悍的肌肉，為了讓中投精準，他每天投籃上千次。95年被魔術掃地出門後，喬丹用一個夏天的狂練，重新成為NBA的王者。不過喬丹是一個懂得勞逸結合的人，達到訓練目標後，他就會享受其他生活了。

第四名。 倫納德

倫納德從一個不被人看好的角色球員變為如今的全明星先發，靠得就是極為刻苦的訓練，波波維奇稱：“倫納德的工作態度是獨一無二的，他就像海綿一樣，對學習充滿渴望。我必須將他趕出訓練館。”在13-14賽季馬刺奪冠後，隊友們都拿著冠軍獎盃回家鄉展示，倫納德卻選擇了到訓練館練球。

第三名。 拉里-伯德

伯德的運動天賦並不出眾，但他職業生涯能取得如此輝煌的成就，和魔術師一起稱霸80年代的NBA賽場，就源自於他的刻苦訓練，比如他會以200次投籃作為週期，在練習時一直投到精疲力盡為止，他將左右手投籃命中率練到幾乎沒有區別，他的成功讓很多孩子相信即便普通人透過苦練也能成才。

第二名。 科比

科比的訓練實在太刻苦了，在高中時期，科比就會從早上5點去訓練館，然後一直練到晚上7點，進入NBA後，科比的訓練更加嚴格，所以留下了一個”你知道洛杉磯凌晨四點是什麼樣子嗎“的佳話。為了讓陪伴家人和訓練兩不誤，他在家裡設定了專門的訓練房，一邊陪伴女兒一邊訓練。科比曾告訴字母哥，說自己每天訓練8小時、投籃1千次。

第一名。 卡爾-馬龍

如果NBA中還有人的訓練能超過科比，那就只能是卡爾-馬龍了。馬龍驚人的肌肉和超長的巔峰生涯，就是靠連其他NBA球員都不敢想象的長期訓練成就的。馬龍是一個訓練狂人，他除了訓練就是訓練，爵士隊力量教練曾說：“30年裡，我從未見過任何人的訓練量和他一樣大，”如今馬龍退役多年，仍然保持著高強度的訓練，所以他的身材至今依然能保持。