有道是“最冷不過三九，最熱不過中伏”，我們終於要把最熱的20天熬過去了！

“

立秋一庚入末伏

”今天就是立秋後的第一個庚日，終於進末伏了，這也代表著2022年的加長版伏天所剩無幾了。

隔壁王奶奶說“

天干末伏頭，熱到處暑後

”，是啥意思？末伏是晴天好，還是下雨好呢？

1·今年為啥這麼熱？

其實哪年夏天都熱，可今年卻熱出了新高度。有報道稱，今年伏天的氣溫多項指標都超了歷史記錄。

今年為啥這麼熱呢？這當然與氣候變暖脫不了干係，但是從實際情況來看，這本來就是個爆熱的伏天。

咱們先看看入伏的第一天，那天是公曆的7月16，陰曆的六月十八。

古代人把日子的單數看為陽，雙數看為陰，陰曆十八日入伏，代表今年是個母伏，本來就主熱，入伏第一天叫“伏頭”。

這天是庚午日，天干的庚屬金，金就是秋天的涼氣；地支午屬火，代表夏天的火氣。

天干和地支的關係，像樹和樹根的關係。本來應該是地支支援天干，但今年入伏卻剛好相反：午火克庚金。

此時秋金本來就不夠強，生在夏火的地盤又被地支壓制，所以叫“

強火弱金母伏頭

”或者叫“

弱金強火壓伏王

”，結果都是一樣的，夏火旺，天熱。火的力量越強，金的涼氣就增長越慢，天熱的時間也越長。

再加上今年是陰曆七月、傍晚立秋，屬於是標準的“晚立秋”，民間說“

早立秋涼颼颼，晚立秋熱死牛

”。

弱金強火，母伏頭、晚立秋，加上副熱帶高壓，怎麼判斷今年都不會有個“涼夏”。

2·今天末伏，晴天好還是下雨好

俗語說“

一場秋雨一場寒，十場秋雨要穿棉

”，按說已經立了秋，也到了末伏，如果雨水能多一些，天氣也就很快涼快下來了。

末伏是立秋之後第一個金氣稍強的日子，按理說今天的早上和晚上就會有些涼風，這是正常的季節反映，也是秋金之氣變強的標誌。

但如果沒有感覺到涼風，那就說明金氣依然蓋不過夏火，末伏過後依然會很熱。

諺語說“

雨打末伏頭，日日雨不休”，

如果今天下雨，那就代表接下來雨水都不會少，“

秋後十八盆，河裡斷澡人

”，也是一個意思：如果立秋後多雨，天氣轉涼自然沒有人游泳了；“

天干末伏頭，熱到處暑後

”說如果今天晴天，那這高溫就要持續到處暑之後了。

從農業上說，末伏下點雨當然更好了，田裡的莊稼到了最後要收穫的時刻，也不能久旱。

但是從實際情況看，末伏這雨怕是不好下。因為庚金之氣現在比較強，庚金化水需要火煉，這個火就是丙火，所以民間說“

二庚出末伏，逢丙見秋風

”就是這個意思。

所以說，如果今天有地方下雨，那這個末伏會過得舒服一些；如果是晴天，那就得再熬些日子，到丙日、也就是處暑前兩天，早上和晚上就會有些涼風。到時候強火熔金，雨也會下得容易一些。

草坪上的大樹Big tree on the lawn

農諺裡說“

立秋不下雨，等著24只秋老虎

”，今天立秋當天多地未下雨，這24天的秋老虎先數夠再說吧。

想要真正涼快，應該要到陰曆八月下旬了。

除此之外，關於末伏天氣的諺語，還預測了冬天的冷暖，諺語中說“

末伏多雨水，冬天雨雪欠”“末伏熱不透，冬天暖悠悠”“末伏熱死鬼，冬天凍斷腿

”。

3·末伏之後注意三件事

末伏是伏天的尾巴，也是今年陽氣比較旺的最後一段時間，可以適當曬曬背，背上經絡豐富，曬背可以增加體內陽氣，陽氣旺人就旺，但要注意別曬頭、避開高溫時段。

注意潤肺。秋天金氣太剛，加上雨水少天氣幹，人容易受秋燥之苦，應多喝水，適當食秋梨、鴨肉等。

睡覺不露腿腳，老人們說“

過了末伏，睡不露足

”，是說雖然末伏時節天氣還不涼，但畢竟季節已經到了，腿腳露在外面容易導致寒氣侵體。

三哥說：

今天庚子日入末伏，庚日為天氣變化的節點，如果今天有雨，近十天左右會比較涼快；如果無雨秋老虎會更猛，還是要做好防護。

立秋已過，末伏已至，記得多曬曬背，沒事爬爬山，多食潤肺食物，睡覺不露腿腳。

夏養秋無病，秋護冬不疼。