寧靜雖已49歲,但體重常年保持兩位數,做到這2點你也可以

趕緊行動起來吧,效仿寧靜,這兩點相信你也可以擁有一個幸福的好身材,飲食儘量以清淡為主,高油,高熱量的食物儘量少碰主食,也儘量用粗糧代替,多吃新鮮的水果有助於早日減肥成功,堅持運動也是非常有必要的,如果你平時工作比較繁忙,沒有時間去雙方進行運... [ 檢視更多... ]

4種花“靜謐感”十足的花,養在家裡特文靜,倆月就爆盆

其實就算是大型的碗蓮,個頭也就只有手掌大小,碗蓮可以養在桌面上,開花之後就自帶一種非常靜謐的感覺,花友們要是喜歡這種看起來文文靜靜的花朵,可以在家的桌子上養一盆碗蓮哦~2、白木香木香花生長也是非常旺盛的,尤其是到了春天的時候,白木香開花非常... [ 檢視更多... ]

詩 經 啟 示 外三首

詩經啟示詩經於三千年前誕生只因關關雎鳩鳥兒清鳴不學詩經斷不會說話遑論唱各種名流曲聲呵氣如蘭垂聆風情萬種靜動喜憂美醜嚴格釐清以無為之心做有為之事平和愉快抑揚頓挫詩情涓涓心靈細雨振聾發聵雷霆山谷蛩音綿長悠靜不會一帆風順一種表情跪拜祈禱不是投降闊... [ 檢視更多... ]
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