陳式太極拳老架1路第56式白鶴亮翅 第57式斜行 張玉君教練演示2021-12-30 TAG: 提頂右掌立身57左掌第56式白鶴亮翅56-1 接上式倒卷肱之馬步分掌 左掌左下捋 右掌立掌前推 松沉腰胯成右偏馬步 提頂立身 目視前方56-2重心前移 左轉合掌 雙掌體前交叉 右掌向左下 左掌向右 提頂立身 目視左前方56-3 右轉開掌 重心右移 左腳虛步 腳... [ 檢視更多... ]