上班一天腰痠背痛,沒錯,都是坐姿惹的禍2022-02-23 TAG: 供圖ETALsitting脊柱腳踩太高,部分大腿離開椅面,壓力集中在臀部丨作者供圖3脊柱擺好,緩解腰痛自然站立時脊柱不在一條直線上,而是各段都略有曲度... [ 檢視更多... ]