蚌埠市2021年“九九重陽”中老年人體育健身展示活動成功舉行
安徽省老體協主席馮潮在致詞中說,在2021年百萬中老年人習練健身氣功五禽戲全省大聯動主會場即將啟動的時候,我們也將迎來中國傳統的“九九重陽節”,在此,我代表安徽省老年人體育協會提前祝賀全省老年朋友們“九九重陽節”快樂,身體健康...
[ 檢視更多... ]
健身氣功五禽戲口令是什麼?
《健身氣功·五禽戲》口令如下:起勢調息:調整呼吸神內斂,頭身正直順自然,胸腹放鬆膝微屈,誘匯入靜排雜念...
[ 檢視更多... ]
五禽戲動作優美,結構相對簡單,運動負荷適當,緩解學生學業壓力
五禽戲動作優美,結構相對簡單,運動負荷適當,不單對於緩解學生學業壓力,促進其心理健康有積極影響,還能提高學生的審美能力與人文素養,發揮其美育育人的功能,可以作為學校美育的新內容,在新時代體現更廣泛的美學價值...
[ 檢視更多... ]
華佗怎麼死的?歷史老師領你穿越歷史,尋找答案,增長見識
華佗是東漢末年著名的醫學家,與董奉、張仲景並稱為“建安三神醫”,醫術高明,提倡養生之道,創編了“五禽戲”...
[ 檢視更多... ]
我的健身日常:在有限的空間和時間及條件內我選擇了五禽戲
我的空間有限,在時間方面說了,我是工作時間和在家的時間,也就是兩點一線,兩點即公司和家,就那麼片大的地方,想去鍛鍊,跑步跑不開,跳高跳不起來,跳個健身舞也放不開節奏,再出去尋個地方鍛鍊,時間就更不允許了...
[ 檢視更多... ]