看圖就能掌握的18招抗暴格鬥招式,簡單實用

“功夫武術酷”整理了一套18種抗暴的格鬥招式,分享給大家。

這些招式,一般人透過圖示就能看懂,掌握要領。而且這些招式是專門針對弱小者對付那些身強力壯的歹徒而設計的。即使你只有小孩的力量,也能讓那些窮兇極惡的不法分子俯首就擒。

一、壓肘撞頭

當歹徒用右手抓住我方的胸襟並威脅我方時,我方可以假裝害怕,向敵方作揖求饒。趁敵不備,我方雙手猛力向下砸壓敵方的肘窩,迫使敵方上身前傾。此時我方順勢以頭部的前額猛力撞擊敵方鼻樑,可使敵鼻骨骨折、血流滿面,戰鬥力銳減(圖1)。

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二、抓腕別肘

當歹徒向我方撲來、欲以右手抓我胸襟之時,我方左手掌心朝下、右手掌心朝上,用左手向下推按敵方右腕並抓住它,同時用右手向上挑託敵方右肘。隨即我方向右轉體,雙手將敵右臂反轉,扭擰至敵方背後。然後我方右手扒住敵方右肩,左手緊緊擰住敵方右腕,將敵制服(圖2)。

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二、抓腕別肘

敵方用左手抓我胸襟,我方右手掌心朝下扣抓敵方左手,同時用左掌向上託抓敵方左肘骨。隨後立即用力向左轉身,隨之右手將敵左肘由下向上、向左推旋,將敵左臂扭至敵方背後,將敵制服(圖3)。

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三、抓腕擰肘

敵方上前用右手抓住我方胸襟,我方迅速向右擰身,隨之左臂用力向右、向下猛力揮出,並用上身的力量透過左腋向下猛壓敵方的右手,這樣一般會掙脫敵方右手。若敵方還不鬆手,我方左手則順勢從敵右臂下,向左向上纏住敵右臂,並用左手向下用力扒按敵方右肩,迫使敵方最終鬆手(圖4)。

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四、橫打纏臂

人的手肘部位有很多的穴位和麻經,被掐按會非常地痠麻,因此擒拿時,這些穴位和麻經往往成為被攻擊目標。因此,當敵方以雙手揪住我方衣領時,我方可立即以雙手拿住敵方雙肘,並用力掐按其穴位和麻經,迫使敵方因痠麻難忍而鬆手(圖5)。

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五、拿肘掐穴

遇到比你強壯的敵方時,為了不使自己處於捱打的局面,我方可以用雙臂緊緊抱住敵方腰部,並將右側的耳朵緊緊貼著敵方胸部,兩腳以右弓步站立。這樣敵方的雙拳將無法出擊。要注意的是,我方的右腳一定要插入敵方襠下,使我方的下半身也緊緊貼住敵方,不要留出空間,否則容易遭到敵方膝蓋的攻擊。運用以上方法就能比較好地與敵方相峙,保護好自己身體,等待救援或尋找反擊的機會(圖6)。

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五、拿肘掐穴

敵方以右直拳擊我上盤,我方迅速向左側身閃躲,同時用右手捋抓敵右手腕並往右側用力拉拽。緊接著,上左腿從敵後絆住敵方的右腿,並伸左臂用力向後抹推敵方胸部,將其摔倒(圖7)。

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六、抱腰貼身

敵方以左拳進攻我方胸部,我方立即以左手刁拿其左手腕,同時右手由外向內、向下纏敵方左臂,用我方的右肘內側緊緊壓住敵方左肘的外側,使其成反關節而被迫伸直。緊接著,我方向前跨出左步,上身用力前傾,右臂用力向前、向下壓敵左臂,帶動敵方的左肩關節和上身向前、向下運動,從而使敵方被迫向前撲面摔倒,猶如來了個狗吃屎(圖8)。

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七、抹胸絆摔

我方雙手抱敵腰部準備實施摔技時,敵方抬右肘準備砸擊我方的後背,如何化解這一險情呢?我方趁敵方抬肘的一瞬間,迅速挺身用右肩從敵方的右腋下向上頂住敵方的右大臂,這樣敵方右肘將無法發揮作用。需要注意的是,此時我方雙手要將敵方的後腰用力抱緊,使我方的腹部緊貼敵方的腹部,兩者之間不能留出空隙,否則敵方會趁機以膝蓋攻擊我方下身要害(圖9)。隨後,我方可用腳跟跺踩敵方的腳面進行反擊或將腳跟絆住敵方腳跟、上身向前壓將敵扳倒。

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(未完待續)

八、壓臂牽摔

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