很多家庭有孩子，那麼他們在做飯的時候就特別的操心。因為很多孩子不愛吃東西，很有可能是因為你做的飯菜孩子不愛吃，但是這樣的話，孩子就沒有辦法補充自己身體所需的營養元素，同時他的生長髮育就會變得遲緩。這個時候就需要我們的家長開闊自己的大腦，來給孩子製作一些特色菜餚。接下來和大家介紹一下適合孩子吃的特色菜餚和它的製作方法。

1好吃的蔬菜拼盤

可以說用蔬菜做的拼盤，可是很適合孩子吃的，通常情況下孩子是不愛吃蔬菜的，但是蔬菜拼盤兒它其中蔬菜的種類特別多。因此它的營養成分也就特別的多。這樣一來的話，就會幫助孩子補充身體所需的營養成分。多吃蔬菜的孩子不僅身體健康，而且他的面板有光澤。

而且如果孩子只吃肉不吃菜的話，那麼他就會飽和脂肪酸過多，很容易引起肥胖或者其他的病症。

2選擇用香油進行烹飪蔬菜拼盤

想讓孩子吃你做的蔬菜拼盤，那麼就一定要去選擇香油去烹飪這些蔬菜。大家都瞭解很多小孩不愛吃蔬菜，主要是因為蔬菜它的口感比較獨特，讓人很難去接受。這個時候我們用香油就可以很好的改善這一點。大家都知道用香油做菜，不但可以幫助增色提香，還可以有效的開啟食用者的胃口。用香油烹飪出來的蔬菜拼盤，在營養價值上也是非常豐富的。很多的孩子都比較喜歡這道既營養又美味的菜餚。

相信家長如果像上述一樣去做蔬菜拼盤的話，那麼家裡的小孩子就肯定會愛上這種蔬菜拼盤。只有讓孩子在小的時候養成吃蔬菜的習慣，長大之後才不會因為挑食而煩惱。